准妈妈在孕期，少不了要经历各种产检，其主要目的就是能更好的了解胎宝宝的发育情况，让胎宝宝能健康出生，可是妈妈们，在孕期除了孕检要每次都去之外，自己也要在日常生活中保护好自己，以免得上一些可能危害胎宝宝健康的疾病。
一、发烧可能引起胎宝宝发育异常
尤其是妊娠早期，孕妈妈日常的体温在37℃属于正常的生理现象，对妊娠和健康无妨碍，但若是肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的发烧，就会可能损害胚胎的正常发育，特别是中枢神经系统。
孕妈妈怀孕发热首先要找到发热的原因，短时间的低热对胎宝宝危害不大;长时间发热或高热，不但会使准妈妈器官功能紊乱，还可能刺激到子宫收缩或引起子宫感染而导致流产。
但如果是细菌、病毒干扰器官的正常分化和发育，就可能引起胎儿畸形或死亡。
恩秀儿提示：
准妈妈一般抵抗力较弱，容易感染病毒，应多注意冷暖随时加减衣服;不去拥挤的环境或空气不洁的公共场所;不接触发热患者包括患儿;
平时适当运动、注意营养和休息、勿过劳、居室注意通风。
一旦发生长时间高热需征求医生意见决定是否继续妊娠，并尽快对症治疗。
尤其需要注意的是，准妈妈切勿自己盲目用药或滥用药物，是否用药须由医生决定。
二.孕期感冒不可小觑，一定要重视
准妈妈在孕期特别容易感冒。
感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，特别特别是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿造成不可挽回的不良结果。
同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。
如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。
如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。
恩秀儿提示：
饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。
三、孕期贫血可能引起突然昏厥
贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，在怀孕后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。
在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血。
但长期的贫血，产前检查中如不及时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。
恩秀儿提示：
为预防或减轻贫血，在早孕阶段，就应该多吃些流质或半流质食物，如猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，多吃营养丰富的食品，千万不能偏食、挑食。
口服或肌注铁制剂，是预防和纠正缺铁性贫血的有效措施之一，也可选用适宜的中药。
若因贫血而昏厥，可在医生指导下谨慎少量多次输血。
四、孕期压迫性尿频容易诱发泌尿类病症
由于妊娠中期以后盆腔瘀血、加上增大的子宫和胎宝宝的压迫，膀胱会被向上推移而变位，因而有的准妈妈会有排尿不畅或尿液潴留。
又因尿道口与肛门接近，很容易受大肠杆菌的污染，如果细菌上行至膀胱内，膀胱内尿潴留液，会很容易引发膀胱炎、尿道炎。
这类炎症如未及时治疗可以继发向上蔓延。妊娠期输尿管管壁松弛，也常易发生尿液潴留，使肾盂盏呈现扩张状态，引发急性肾盂肾炎。
恩秀儿提示：
准妈妈要特别注意提高自己抵抗力，避免过度劳累、营养不良等促使抵抗力下降的因素;注意卫生，如勤换内裤，勤洗外阴等，不用盆浴坐浴。另外适当运动，多饮水、多休息。
五、孕期便秘可导致流产
妊娠后，由于胎盘所产生的大量孕激素使肠胃道蠕动减弱，食物残渣在大肠内滞留时候较长，水分被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬;再加上腹壁肌肉张力低收缩力不足，孕妇易便秘，常两三天，甚至一周排便一次。
因妊娠引起的消化系统变化，人皆有之。为什么有些孕妇就不便秘呢?
大便是否通畅，还同饮食、生活习惯和活动度等有关。
所以，为防便秘和防痔疮，凡经常排便不畅，孕妇应该改变习惯，调整菜单。多喝水，最好每天清晨再加一杯盐开水;多吃含渣食物，像谷类粗粮、蔬菜和水果，最好再加点蜂蜜;多散步最好做些轻便体操。此外，每天定时坐厕以形成条件放射。粪便过于干燥的，可服些润滑性泻剂，具体药剂可咨询医生。
妇产医院的专家提醒：准妈妈便秘绝对不可乱吃强烈的泻剂，如中药番泻叶、大黄等，否则肠蠕动剧增，有可能引起子宫收缩而导致流产或早产。
六、孕妈妈头痛应及时就医
部分妇女在怀孕早期有头昏、轻度头痛现象，这是较常见的妊娠反应。
在怀孕6个月后，出现日趋加重的头痛，有时还伴有呕吐、胸闷、甚至出现视物模糊、金星飞舞，同时伴有下肢浮肿、血压增高、小便中有蛋白等，要注意了，这是妊娠高血压综合征的表现如果不及时治疗，会发展为抽搐、昏迷，危及母婴的安危，医学上称此为子痫。
准妈妈们可千万别大意，碰到这种情况一定要及时就医。
七、孕期皮肤过敏要引起重视
孕妈妈皮肤过敏通常都是由于孕末期的内热导致，因为肚子里多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也随着产生变化。
妊娠期孕妇的皮肤瘙痒属于湿疹，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。
皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒，还可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。
八、产前出现抑郁可能影响宝宝的个性
孕妈妈出现产前抑郁的症状有，常常担心胎儿的健康，老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题，看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。
这些症状的产生的主要原因是因为准妈妈压力过大，还有一些准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。
在孕妈妈心理不适时，体内的胎宝宝也会受到影响，因为母子紧密相连，宝宝的个性更会受到妈妈心情的牵引。
这个时候，家人的支持格外重要，只要家人多付出一些关心和帮助，就可使准妈妈心情好转。另外，先生可以陪同太太一起去咨询精神科医生，在尽量不使用药物的前提下，让准妈妈的心情开朗起来。
除此之外，妇产医院专家提醒各位准妈妈：妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。而且，从准备怀孕开始至孕期的不同阶段，准妈妈对营养都有不同的需求。因此，必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。
恩秀儿温馨提示：
准妈妈在遇到身体不舒服时千万千万不要强忍硬抗，也不要乱服用药品，及时前往医院就诊才是最安全的。
恩秀儿预防新生儿出生缺陷，引领孕期健康时尚新生活
