我们这个年代和过去的旧社会,有一件事有着巨大的区别,就是对于怀孕这件事,过去农活时代,乡里最经常听到的事情,就是谁谁谁家生了第几胎了,那个贫苦的年代没有太多的医疗条件,没有富足的营养,为啥怀孕十分容易,而现在的年轻人经常为了怀孕要备孕好几个月,各种检查甚至还怀不上呢?这和环境污染变化和食品污染和辐射环境等等有一定的关系,当然还有一个最为重要的点,就是现代人的生活方式,不是那么健康,接下来花麻麻就和大家分享一下,什么样良好的生活方式,可以助孕!
一、按时睡觉
这是一个经常挂在嘴边的词语,但是对于现在的年轻人而言,并不是很多人都能做到,现在的年轻人有太多诱惑,手机游戏、追剧、夜店,很多年轻人都习惯了熬夜,似乎没过了12点再睡觉是很丢人的,又或者现在的工作压力较大,经常需要加班熬夜,不论哪一种原因,熬夜对于备孕这件事都是有影响的,人体的器官在晚上十点之后就开始陆续进入修整状态了,如果到了晚上十一点还抱着手机玩,就会影响身体的正常代谢,使我们生物钟紊乱、内分泌失调,导致女性月经不调,影响正常排卵和受精卵的质量,不利于怀孕。
二、不爱穿紧身衣
现在的女孩子都爱美,也收到时尚审美的影响,很多女孩子都喜欢穿紧身衣,这样可以凸显身材,让自己看上去凹凸有致,甚至连一些年幼的豆蔻少女都趋之若鹜,现在还有紧身内衣,把自己丰腴的肥肉都藏了起来,虽然这样确实从视觉感官上很漂亮,但是其实这也是不利于备孕的,长期穿紧身的衣物,容易积压子宫和腹腔,这些重要位置受到过多的压力的话,会导致子宫内膜移位的情况,影响女性怀孕。
三、夏不吃凉,冬不冻脚
在中医学上来看,手脚冰凉的女性都是体内寒气过重,并通常都会伴有宫寒,而受精软在进入子宫之后,是需要温暖的温度的,如果说子宫内的温度太低,精子存活率就很低了,那自然就无法孕育生命了,所以说反推过来,手脚温暖的女性更容易怀孕,如何避免身体寒气过重,其实最简单的就是先从生活方式上进行改变,夏天不贪凉,不要一热就要冷饮,而冬天的时候可以穿着袜子睡觉,这都是很好得驱寒的方式。