许多孕妇在怀孕时期都会胡思乱想，导致自己乃至整个家庭都跟着不太开心，这时候让孕妇心情变好就成为一个家庭中最重要的事情了。让孕妇拥有一个好心情说简单很简单，说不简单也有点难，因此家人和朋友要好好理解和疏导孕妇。
有时候家庭人口比较多，孕妇与其公婆住在一起，这样公婆虽然可以在生活方面对孕妇提供一些帮助，但是呢也会导致一些事情不知不觉中就发生了，很有可能公公或者婆婆的每一句话就惹了孕妇生气，导致孕妇闷闷不乐，但出于是长辈的原因，也不好去驳斥。这样一来孕妇的心情就会一直低落，家庭成员之间的交流也变少了，导致矛盾越来越大，直至发泄出来都会影响孕妇与家人的关系。还会对孩子的健康生长造成十分不利的影响。这时候如果发现孕妇在表情或者行为上有些异常，作为家人要赶紧旁敲侧击，问问到底发生了什么事情，及时开导孕妇，化开孕妇心中的疙瘩。
作为家人要与孕妇多多交流促使其有一个好心情，从与其的交流中感受她最近的生活情况以及生活状态，了解最近有没有什么不开心的事情困扰着她，或者说最近生活中有没有什么需要的东西但一直没有开口，在交流的过程中孕妇一些不开心也会随着语言而排泄出去，这样一来不仅能解决了孕妇日常生活的不开心还能及时发现孕妇在最近生活中的需求。
作为孕妇的朋友也要经常与其沟通交流，这种交流不要仅仅局限于一些手机聊天工具，有些诉求是没办法通过屏幕上的文字表达出来的，这时候更多的是需要一些面对面的交流来帮其解忧排难，可以在某个阳光明媚的下午去某个环境优美的地方喝个下午茶，或者一起去某个恬静舒适的公园散散步，聊聊天。也可以一起去逛街，去看看衣服或者化妆品，在交流中让孕妇表达一下她的看法，这也算是一种让其排泄的方式。这几种方法不仅能够让孕妇在心理上得到了排解与安慰，在聊天的过程中，孕妇也进行了小小的运动，这样孕妇会心情大好，对顺利生产也有一定的帮助。
孕妇在孕期心情波动十分大，因此在孕妇怀孕期间，让孕妇保持一个良好的心情是十分有必要的，这样不仅有助于孕妇顺产而且对防治孕妇产后抑郁也有一定的帮助。
