更年期是人非常重要的一个时期，针对更年期出现的症状我们可以进行精神心理治疗和激素替代疗法，这两种方法可有效治疗更年期综合症，下面就跟51养生网小编看看吧。
一、精神心理治疗
合理地安排工作和生活 保持良好的作息规律，坚持体育锻炼，少食高脂肪食物，多吃蔬菜水果。
想要获取更多相关疾病信息，可在应用市场搜索“阳光健康学堂”，进行下载安装，随时获取更多疾病科普知识坚持做一些力所能及的活动，努力的学习和思考，学习更多的知识，使心胸开阔。
充实生活内容 如旅游、看书、下棋、种花、散步等，使更年期患者在精神上有所寄托。
注意性格的陶冶 更年期易出现消极的情绪，要保持开朗、乐观的性格，用宽容的心态对待周围的人和事，以保持心情舒畅。
二、激素替代疗法
激素替代疗法临床应用指南
药物种类和制剂，分为雌激素和孕激素和雌、孕、雄激素复方药物。
用药途径，有口服给药、阴道给药、皮肤给药，这三种类型。
常用方案 (1)连续序贯法(2)周期序贯法(3)连续联合治疗(4)单一雌激素治疗。(5)单一孕激素治疗。(6)加用雄激素治疗
激素替代疗法的最佳剂量，为临床效应的最低有效量，能达到治疗目的。
用药时间 (1)短期用药(2)长期用药
副作用及危险性，会出现子宫出血、性激素副作用、孕激素的副作用、子宫内膜癌、乳腺癌。
