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如何做好子宫肌瘤的预防?在妇科疾病中，子宫肌瘤是女性子宫疾病的一种，属于良性的肿瘤，但也需要及时发现以及预防，那么如何做好子宫肌瘤的预防?
子宫肌瘤的预防要注意以下几点：
1、定期到医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。
2、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中，应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
3、经期及产后进行护理：尤其是妇女在经期及产后，要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。
4、注意房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵、入里化热、凝滞气血加重病情。
5、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此，夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
哪些女性易患子宫肌瘤?
1、性生活失调的女性
夫妻间正常性生活刺激可以促进神经内分泌正常进行，良好、正常的分泌激素，身体各个部位机能的正常"工作"。如女性长期性生活失调，则可引发机体内分泌功能紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
2、未育女性
女性一生中如果有一次完整的孕育过程，可降低一些妇科肿瘤如乳腺癌的发病率，未育女性由于得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，故容易发生子宫肌瘤。
3、情绪抑郁的女性
30～50岁的女性面临着工作和生活的双重压力，如果不良情绪得不到及时、有效的疏解，则易出现情绪抑郁。精神神经因素的长期影响可致机体内分泌失调，从而出现子宫肌瘤。同时中年女性面临着绝经期的到来，自身的抑郁情绪加上身体机能及体内激素的变化，也是子宫肌瘤出现的重要原因。
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