想要一个小宝宝，那你怀孕之前的准备工作做好了没有？
生活中，有些女性急急忙忙就怀孕了，却因为准备工作没有做好，结果导致意外发生。这不止是给家庭和自己带来了很大的伤害，对孩子本身也是一种不负责的体现。
备孕有以下几点必须要做好！
1
提前六个月停止口服避孕药
准备要怀孕了，如果之前是使用避孕药进行避孕的，那至少要提前六个月开始停止口服避孕药。因为避孕药物成份当中的一些物质会影响到胚胎的健康发育。人体需要一定的时间来对血液中和器官当中存在的药物残留物来进行排毒，也就需要提前停药，这才能保证人体达到最健康的备孕状态。
2
提前三个月进行叶酸的补充
叶酸能有效地预防胚胎在发育中出现的神经管疾病问题。若是没有提前做好相关准备，在怀孕之后再补充叶酸，效果就会差很多，因为身体内没有一定的积存，也就不能及时输送给正在发育中的胎儿。通常医生会建议怀孕之前提前三个月吃。
3
远离不良生活习惯
有些人的生活习惯不好，比如熬夜、抽烟、喝酒等等。对男性来说，这些都可能导致精子质量和数量下降，从而出现不良精子与卵子结合发育成不良胚胎的可能。同样的，若女性有这些不良习惯，也可能导致卵子的质量出现问题，致使发育不良的胚胎出现，等到发生以后就后悔都来不及了。
1
做好孕前的优生优育检查
有些夫妻认为自己很年轻，平时很少生病，应该很健康，不需要做孕前检查。事实上，为了优生生育考虑，还是应该做好此项检查。因为几代之内的基因遗传问题，无论是显性还是隐形，优生优育检查都能排查到。当然还有很多自己可能不知道的身体健康问题，也可以通过孕前检查出来。因此，怀孕之前夫妻一定要进行相关检查，排除各种不利于怀孕的因素，生育出一个健康的宝贝。
来源：浙江省卫生计生宣教中心
