剖宫产已经不再是什么神秘的手术了,早已成为最普遍的结束分娩的一种手段了,那么对于很多的孕妈来说,当您选择了剖宫产结束妊娠,以下这些工作,您就应该早做准备了!
一、剖腹产坐月子要多久?
在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“坐月子”。
一般来说,剖腹产恢复的相对要慢点,平时要多补充营养,伤口需要保持清洁干燥,最好是40天以后再开始逐渐适当的活动,利于身体的恢复,避免重体力劳动。
二、剖腹产如何坐月子?
坐月子期间一定要及时补充水分,注意护理伤口,保持伤口清洁干燥,还要细心观察恶露情况,产妇在坐月子的时候不要刻意保持身材而穿紧身衣了,可以做适量运动,有助于伤口愈合,但是一定要避免大的伸展运动,造成伤口的牵拉。
1、适量补充水份。剖腹产产妇在月子期间喝适量的水,利于哺乳的同时预防便秘的发生。
2、腹部伤口的护理。产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感,预防感染。如果局部伤口出现红肿热痛甚至发烧等迹象,应该马上就诊检查。
3、恶露的观察。产后产妇阴道分泌物大大增加,但是随着身体逐渐康复,恶露的量会有所减少,恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。认真观察恶露,及时发现恶露有异常应该马上就诊,另外要勤更换卫生巾,避免滋生细菌。
4、适量的运动。术后6~8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平,视个人情况,可能需要几个月到一年的时间。
三、剖腹产月子饮食有哪些原则?
剖宫产后,产妇需要通过合理的饮食来调补身体。为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。
1、开胃为主的产后第一周:拒绝油腻,口味要清爽,太油腻的食物会令人反胃,产妇摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。
2、补血为要的产后第二周:多吃补血食物并补充维生素。
3、进行催奶的分娩半月后:催乳好时机不要舍弃汤料,催奶不应该只考虑量,质也非常重要。
四、剖腹产后是否可以立即洗澡?有哪些需要注意?
剖腹产后不能立即淋浴主要是因为剖腹产后伤口容易感染,而在淋浴时,产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染,因此剖腹产后几天最好不要淋浴,剖腹产后淋浴室温和水温的要求,冬季要36—38度,夏天37度左右。夏天不要贪凉,冬天也不能太热。
剖腹产后淋浴后若头发未干,不能湿发入睡,饥饿或饱食后不宜立即洗澡,洗后如果感到饿的话,要及时补充能量,避免虚脱。剖腹产伤口恢复的快的话,10-14天即可洗澡,但洗澡的时间不宜过长,水温不宜太低,保持体温,浴室内空气要流通,而且只能淋浴,不能盆浴,洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出来,头发最好用干毛巾包住,以免受风着凉。
五、剖宫产术后多久可以使用腹带?
剖宫产妈妈术后一般会得到医院提供的腹带,使用的目的主要是减轻腹部张力、减轻伤口疼痛、促进伤口愈合、帮助腹部松弛的软组织尽快恢复原状。如果是剖宫产,依个人状况而定,一般是产后一周左右。腹带选择强度足够的纱布腹带就可以。但有一点需要注意:不要每天24小时都使用腹带,起身活动的时候要系上,睡觉时应解开,防止腹部长时间束缚造成肠蠕动减慢,出现便秘等情况。腹带要用多长时间并没有严格的规定,这要看妈妈身体的具体情况,一般不必超过3个月。
六、剖腹产后多久可以怀孕?
如果第一胎是剖腹产,还想再要宝宝的话,最安全的是第二次怀孕在两年之后,也有一年的说法,因为每个人的体质和恢复速度是不一样的。
七、剖宫产多久可以要二胎?
为了避免因子宫恢复不理想导致的子宫破裂、分娩时大出血等危险,在决定生二胎后,一定要先去正规的医院检查子宫的恢复情况。每个人的子宫恢复能力不同,是否能怀二胎什么时候能怀二胎,应遵照医生的建议。建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,这是由于胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是剖腹产手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力,过早的怀孕,新鲜的瘢痕容易在妊娠末期或分娩过程中胀破,造成腹腔大出血甚至威胁生命。
关于“剖宫产”,您最担心的是啥?欢迎您参与话题讨论,分享您的经验!
更多关于备孕、孕期、产后坐月子、育儿等相关问题,欢迎关注“中优摇篮”!
图片来源于网络