每个人的身体素质不一样，孕期反应千差万别。孕期感到吃力，可能是因为准妈妈本身身体素质差，也可能是季节原因。
俗话说“春困秋乏”，在春季准妈妈赶到劳累，没精神是很正常的。尤其是晚上睡不好，失眠的准妈妈，更容易出现这种情况。只要产检没有问题，准妈妈安心就可以了。
出现无精打采，乏累，吃力的情况时，建议准妈妈每天休息1小时左右，多吃水果，放松心情适当运动。以缓解这种不适。
怀孕5个月，随着体重的增加，以及大量的营养需要供给胎宝宝，准妈妈需要摄入更多的营养来满足自己和胎宝宝的需求。
同时，孕5个月是胎宝宝恒牙牙胚发育的关键时期，准妈妈应该开始补钙了。此时，充足的钙，不仅有利于宝宝牙齿的发育，还可以避免准妈妈骨骼中的铅进入宝宝体内，造成宝宝早期的血铅超标。准妈妈一定要补哦~
孕中期是整个孕期最舒服的一段时光了，准妈妈好好享受与宝宝合体的日子吧~加油！
祝:好孕！
