说到怀孕这件事，是一件既简单又容易的事情。很多女性备孕了很久都怀不上，但是有些女性不想怀孕却偏偏“中招”了。尤其是现代的社会，生活压力大，很多年轻的夫妻都在忙碌生活饮食等方面都不注意，导致怀孕成了一件大难题，急坏了很多年轻的夫妻。就拿小编最好的闺蜜来说，夫妻二人备孕了整整三年，医院看过了，偏方试过了，各种方法都用尽了还是没有怀上。可以说是各有各的苦衷！
其实，对于大部分适合生育年龄的夫妻来说，其中有很大一部分的女性的身体是符合怀孕的条件的。但是，为什么迟迟怀不上宝宝？很大一部分的原因来自于家庭的压力和自身的心理压力，有时候会物极必反。再加上平时生活上的不注意就会导致迟迟怀不上孕。其实，那些一碰就怀孕的女性，除了有一部分属于易孕体质外，还与她们平时的这些好的生活习惯有关！看看你有没有？
1、注意保暖
我么们都知道，宫寒对于女性的影响很大，除了会导致女性早衰，还会影响怀孕。宫寒的女性都有排卵的障碍，这种情况下就不利于精子的受精。所以，女人一定要注意保暖，不要吃一些凉的东西。如果发现自己有宫寒的女性要尽快去医院调理身体，调理好之后，在月经正常的情况下就很容易怀孕啦！
2、不过分追求瘦身
女孩子都爱美，尤其是现在的社会以瘦为美，“一白遮三丑，一胖毁所有”的思想深入广大爱美女孩子的心。很多女孩子为了追求瘦开始盲目的减肥，节食、过量的运动让自己变瘦。其实，太瘦或者太胖对于女性的怀孕都有影响。太瘦的女性体内缺乏促使卵泡刺激素和黄体酮的缺乏，影响排卵，很多女性盲目减肥导致月经失调，对于怀孕很不利。同样，太胖的女性体内的雌激素会过量，导致多囊卵巢症和多毛症的出现，导致女性不能正常排卵，无法受孕。所以，女性在减肥的过程中，一定不要太过极端，选用合理的饮食加上适当的运动，养成好的生活习惯慢慢就会瘦下来了。
3、乐观、心情好
很多夫妻都有这样的经历，在谈恋爱的时候心情好没注意就怀孕了，可惜没法要。等到了真正结婚之后想要孩子了，备孕了很久宝宝都不来。很多备孕很久的夫妻因为迟迟怀不上孩子就选择放弃了，没想到这时候孩子又来了。其实，怀孕与心情、心态也有很大的关系。如果过分在意怀孕这件事很可能这种无形的压力会影响人体的内分泌，对于怀孕是很不利的，保持愉快的心情反而更有利于怀孕，要不然怎么会有那么多夫妻在外出旅游后就怀孕了呢？
4、作息时间正常
现在的年轻人都喜欢熬夜，而且夜生活相当的丰富多彩，基本上睡觉都在夜里12点之后了，尤其是周末的时候熬个通宵太正常了。刷手机、追剧、泡夜店、还有一些努力加班工作的等等。长期熬夜对人体的影响非常大，不仅会降低身体的免疫力，还会导致内分泌失调影响激素的分泌，精子卵子的质量会降低，自然不容易怀孕。
生活中，这4个好习惯你有吗？有的话，恭喜你，怀孕对你来说并不是难事哦！如果你也在备孕，这4个好习惯将有助于你备孕成功！赶快试试吧！
