怀孕期间，大家要处处小心，今天我想提醒各位美丽准妈妈一点，就是怀孕期间尽量不要让自己腹泻，腹泻会给胎儿带来潜在的危险，怀孕期间频繁、剧烈的腹泻，极有可能会引发子宫收缩导致流产，同时也不利于准妈妈营养物质的吸收。
1、只喝烧开的水，不宜饮用生水、饮料、奶茶等。
2、商场内的乳制品大家购买时一定要注意：是否带有高温杀菌字样，含有添加剂的非纯乳制品，还是尽量不要饮用为妙，未经消毒的原料奶仍可能携带大量细菌，其中可能含有致病菌，孕妇更应避之。
3、只吃自己或家人清洁的水果，并削皮的情况下才可以放心食用，因为多数果农为了使果实甜度增加，外表好看，对果子使用激素、甜蜜素一些化学品也不是不可能，孕期尽量吃当季水果，真的很想吃反季水果的话记得清洁得当，表皮处理。
4、避免食用未煮熟的肉类，鱼虾，可能含有寄生虫，吃了会使人拉肚子。肠胃不好的人还会出现胃部不适以及其他症状，孕期请注意次点。
5、孕期尽量在自己家里吃饭，如特殊情况，一定要在外就餐，请实地考察，没有卫生许可证的餐厅请千万不要就餐，卫生不好的餐厅，细菌多，易引起腹泻，请注意。
如果不幸腹泻，请注意以下几点：1、腹泻严重（每天超过6此水样大便，医学上就可以判断为严重腹泻）请口服电解质溶液，每天总量要达到1~2升，电解质溶液可以帮助你补充你因腹泻而失去的盐和矿物质。
2、在此之前，请先咨询医生，处方药不可随意乱服，因为很多止泻药对孕妇来说不安全，含有水杨酸和铋，研究者曾对动物进行试验，实验证明含有水杨酸和铋的止泻药对子宫内的胎儿是有害的，显然止泻药是不安全的。因此，孕期腹泻药去医院咨询医生，你可以吃什么药。
3、孕期腹泻可吃一些富含维生素C和叶酸的食物。如含维生素C：柑桔，西红柿、苹果、胡萝卜等。含叶酸的食物有：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。多喝水，多吃小米饭，多食用易消化食物，如米汤、面条。停食肉类、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、油炸、烧烤类食品。忌吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。
其实孕妇腹泻除了身体感到难受外，最重要的是担心腹中的胎儿受到影响。因此应当时刻关注宝宝的健康状况，检查腹泻是否为流产的先兆，确保腹中的胎儿健康、安全。
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