说到子宫脱垂，相信大家看这个疾病名称也就能猜到这是什么疾病了。其实子宫脱垂就是子宫脱离了正常位置，而且是处于下降的情况。那么是什么原因会导致产妇在产后发生子宫脱垂呢？
除生育次数过多、产后过度劳累可以导致子宫脱垂以外，生产造成的伤害往往也是导致产妇子宫脱垂的原因之一，例如巨婴、难产等情况也会为产妇日后发生子宫脱垂埋下隐患，因此更要多加注意。
一旦发生子宫脱垂，时间越长，病症也会越发明显和严重，患者会自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显，严重时脱出的块物不能还纳，影响行动。子宫颈因长期暴露在外而发生黏膜表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡等严重后果。
那么产妇该如何预防子宫脱垂呢？减少产后子宫脱垂，最重要的是预防，预防的方法有以下几点：
1．产后母乳喂养。婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，帮助盆腔各韧带复原。
2．刺激乳头帮助子宫收缩。刺激乳头会让人体产生子宫收缩素，放弃母乳喂养的产妇可按摩乳房或热敷乳房，刺激乳头，促进子宫收缩。
3．产后穿宽松衣裤。吃营养丰富、纤维素含量多和易消化食品（如芹菜、白菜、豆制品等），防止便秘，以免用力过度，导致韧带复原受阻。
4．产后注意适当休息。可以参与一般日常活动，但不要过早提重物、参加重体力劳动或蹲着做事，以免使腹压增加。避免走远路或长时间站立。
5．产后在医生指导下进行锻炼，加强提肛肌的力量。
6．计划生育，自觉晚婚晚育、少生优生。生育次数过多、过密，会使子宫组织和肌肉的弹性降低，增加子宫脱垂发生的可能性。
如果脱垂比较厉害的时候，甚至它影响到排尿功能等等，是需要手术治疗的；如果是比较轻微的话，可以经过一些注意预防，调整自己的生活，及时给予保护等等，可能也会有恢复的可能性。
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