相信很多人肚子上有赘肉的，尤其是对于我们每天的上班族来说，经常需要坐着，而且运动的时间太少，腹部就会有多余的小肉肉啦！马上进入夏天，买衣服都不好买，很多人都会选择节食减肥，刚刚瘦下来又很容易吃胖回去。其实也不用着急，今天小编教大家几个小秘诀，想不瘦都难。
每天一杯酸奶
大家可以每天喝一杯酸奶，大家都知道酸奶里面还有大量的乳酸菌，可以帮助我们的肠胃消化，控制腹部隆起的现象，而且对于肠胃不太好的人也是可以产生调节的哟，其实这不仅是对身体好，而且坚持一段时间也是可以慢慢瘦下来的呢。
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生姜减肉法
不少人都知道生姜是有驱寒的作用，那么搭配白酒和生姜不仅可以除去体内的寒毒，还有一定的减肥效果的呀。方法比较简单，只需要将生姜剁碎，然后用白酒擦一遍肚脐，接着把生姜抹在肚脐上面就可以啦，每天晚上差不多一次就足够了。
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晚上吃蔬菜
很多人为了减肥会选择晚上不吃饭，其实这个效果是有的，但是这样不太健康也不太实用，只要饿了就像吃多一点的东西，这样会得不偿失，那么建议大家在减肥的时候可以选择晚上吃一点蔬菜什么的，这样还会有饱腹感，具有一定的营养。
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