在我国,女性的癌症患者当中,乳腺癌的发病人数,已经超过了肺癌,成为威胁女性生命的“头号魔鬼”,乳腺癌最常见的癌种起源于导管,同时也可能起源于小叶的腺体组织,也就是浸润性小叶癌,当然也可以起源于乳房内的其他组织。
下面这几类人,请你一定要注意!
1、有家族史
如果在直系血亲当中,有乳腺癌疾病史的,尽管你很无辜,但,你的发病概率比其他人高很多。
据统计,如果在直系血亲当中,有乳腺癌的疾病史,那么发病率会上升5~10%,已经确定了的,可以增加乳腺癌发病率的基因包括:BRCA1、BRCA2,会增加乳腺癌、卵巢癌的患病风险。
2、有疾病史
乳腺增生其实是非常常见的情况,乳腺每个月会有规律的进行增大或减小,但是一不小心,就会产生异常的增生了,形成结节,然后再形成纤维瘤,就可能会恶化成为癌症。
3、肥胖的人
很多体重超重的人,体内脂肪含量过高,进而会影响体内的激素水平,所以体重超重会增加患癌概率,如果乳腺癌患者体重超重的话,更容易转移复发。
4、瘾“君”子
不论吸烟喝酒,对于女性的身体影响非常大,对于女性来说,吸烟喝酒,不但会影响肺部和肝,更重要的是,会增加乳腺癌的患癌概率。
5、接受激素治疗的人
绝经后需要激素治疗的人,如果用雌激素和黄体酮来治疗更年期的症状,就有可能增加了患乳腺癌的风险。当停止使用这些药后,风险就会降低。
如何预防
1、自我检查
经常做一些自我检查,是比较直接有效的方式,既能有助于让自己更加了解自己,还能及时发现身体的异常。
如果发现了乳房有肿块,流脓,或者有其他变化,就需要及时就医了。
2、适度饮酒
烟是一定要戒的,关于饮酒,需要适度,建议不超过一杯,能不喝,还是不喝的好。
3、运动
如果可能的话,最好每天都有锻炼的习惯,运动量可以不大,但是一定要要坚持。
4、限制治疗
绝经后,就需要限制激素的治疗,联合的激素治疗可能会增加乳腺癌的风险。但有人的更年期症状比较严重,所以需要全面权衡。
5、保持体重
如果你的体重超重的话,建议适当的减轻体重,每天减少热量的摄入,增加运动量等。脂肪的摄取主要通过橄榄油、黄油和鱼肉,而并非红肉。