对于女性而言，月经时期无疑是十分重要的，月经的健康与否关系到女性的生育和健康问题。月经周期，又被大家习惯称作经期、生理期。
月经是指女性的整个生殖过程中，周期性的子宫内膜脱落出血经阴道排出的液体。女性大约每隔一个月左右，子宫内膜都会自主发生一次增厚，出现血管增生，腺体生长分泌以及女性子宫内膜坏死脱落，并伴随出血的周期性变化。
在月经期间，女性需要特别护理自己身体，这也是一个的特殊时期，穿衣和饮食上都要特别注意，如果女性朋友们在经期内，选择穿一些紧身衣服，就会比较容易导致使月经流出不畅，而且容易在脱衣和穿衣时使子宫盆腹腔产生压力变化，这样会容易造成月经出现逆流现象。
往往很多女性不注意月经期间的护理，从而会出现经期腹痛，腰痛，卵巢异位等一系列疾病，严重时可能会导致不孕不育。为了避免女性朋友们在经期有一些不好的时期，以下列举的这些注意事项可要加以注意了。
一、月经期尽量不要穿得过少。
对于广大女性来说，无论是何时，女性身体的抵抗力都不是特别强，尤其在月经期时更会下降，在抗寒能力也随之变差，有些女性为了追求美丽的身材，会选择在经期时穿得过少，这样的话人体就会容易被寒气入侵，会导致一系列妇科疾病。
子宫受寒现在也是一个女性常见的妇科疾病，子宫受寒不仅仅会带引发痛经，经期紊乱等问题，严重的话还会导致不孕不育，所以，女性朋友们尤其要注意腰部和子宫部位的保暖工作。
二、准备经期专用的换洗内裤。
现如今市面上的卫生巾大多背后有过多的黏胶，而这些黏胶是会直接接触女性的内裤，往往这些黏胶很难通过洗涤给清除掉，而这些黏胶大多数都含有人工化学物质。
如果女性朋友们把经常把月经时穿过的内裤放在平时生活中穿，这时那些没有完全被清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部，这时女性朋友们就会增加患上阴道炎或者外阴炎等一系列妇科疾病的概率，所以说广大的女性朋友们可以准备几条干净内裤放在经期使穿，平时穿别的内裤对自身的健康也更有好处。
三、在经期不穿过于紧身衣服。
女性追求美丽是一个十分正常的社会现象，但是如果在经期也经常选择穿过于紧身衣物，可能会引起一系列妇科问题。子宫内膜异位症与女性习惯穿着的紧身衣物有着一定关系。在女性月经期间，阴部有大量经血流出，如果这时仍选择不透气的的衣服容易让一些微生物在阴部滋生，而且还容易使子宫受压，导致体内经血流通不畅，从而会引发痛经和一些阴道炎症问题。
