这个春天，感谢遇见。
4月22日兴业银行北京分行私行部举办了一场“兴好遇见你”私人定制好月子沙龙活动，一场沙龙，一场爱意，这个暖春，不如让我们带您一起享受温暖~
北京协和医院妇产科副教授马良坤大夫和国家二级心理咨询师贾秀梅老师现场分享了“宝妈身心健康管理，父母心里变化，新生儿健康养护”等私享课程，内容精彩纷呈。
通过和大家分享多年的产科经验和43岁生二宝的亲身经历，马良坤大夫讲了孕期4个要点。
1
让运动成为日常
坚持规律的运动，能有效降低整个孕期可能发生的不适。诸如心慌气短、水肿等。
我让运动变成我的日常，包括出国倒时差的方法是锻炼，在医院的健身房工作间歇去做瑜伽，让它真正变成我生活的一部分。
2
胎教——给宝宝最好的开始
一个总想着“我到底要不要这个孩子呢”的妈妈和一个总想着“宝宝妈妈很爱你”的妈妈给胎宝宝的感觉肯定是不一样的。
通过胎教建立母子链接形成一体感，给宝宝带来安全感对宝宝出生后的成长也是非常重要的。
3
分娩是件美好的事情
一直以来我们好像总在关注分娩给我们带来的痛苦，我们称分娩为“卸货”，而且总是和“太疼了”“二茬罪”等词语联系在一起。
其实分娩是件很神圣的事情，把宝宝迎接到人间是件很美妙的事情。我们要想着“妈妈特别期待你来到这个世界，一定会快快乐乐的迎接你”让孕期充满爱。
4
我们需要“被”健康管理
哪怕我是一个知识丰富的妇产科医生，我在孕期也需要其他大夫和专家的监督和指导。对于一般的孕妈妈来说，大家会比我更需要“被”健康管理。我们需要专业的人来告诉我们专业的事，并告诉我们怎么办。
做孕期的健康管理一直是我的理想，所以现在我们成立了七田真孕期教育马良坤团队，希望让大家成为更好“孕”的妈妈。
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