水是构成人体的重要成分，而水分占一个人的体重约70%左右，且我们每天都会通过流汗、排尿等，把体内的尿酸、毒素等排出，若体内的水分不足，尿液和汗液都会变少，尿酸就无法被顺利排出了。所以，适时适当的补充水分，让身体排尿的机能维持正常，就是一件很重要的事。但饮水也要讲究方法，如果饮水不当，不仅不能起到防治痛风的效果，还会给健康带来其他不利的影响。
对于痛风患者来说，喝水可以增加尿量，使尿酸可以借由尿液排到体外，也可以稀释尿液中的酸碱值。若夏季汗流的多，最好也要多喝点水，才能够让尿液足够。
有些人认为每天喝到2000ml的水就可以了，于是短时间内大量饮水，其他时间则因为忙碌等原因而不饮水，其实这是错误的喝水方法。以下列出几点正确的喝水方法给打击做参考。
1. 喝水时，应该小口小口地喝，而非大口大口的灌，这样才能有效的吸收水分。
2. 喝水时，应该好搜按量多次原则，短时间内大量喝水反而会造成肾脏的负担。
3. 平时就要喝水，不要感到口渴时才喝水，因为这时身体已经处于缺水的状态了。
4. 在运动、天气热等大量流汗的状态下，应该谁是补充水分，以免尿酸突然升高。
5. 摄取的水分不要过多，以免造成水中毒。
有些人觉得水本身没有味道、不好喝，甚至有人觉得明明应该无味的白开水，却有一股淡淡的药味，而改喝其他含糖或其他添加物的罐装饮料等，因为他们觉得“就算是饮料里面，也含有大量的水分，也算是有喝水”，这个说法咋听似乎有点道理，但确实大错特错的事。要知道罐装水里的成分，有许多添加物，这些添加物通常对人体没有任何的好处甚至可能导致肥胖或肾脏的负担。如果添加物的例子浓度高时，则不利于尿酸的排出。
咖啡喝茶本身的嘌呤和热量都低，痛风患者并不需要特别紧致，但是，咖啡喝茶粒的咖啡因或是茶碱则有可能导致心悸及失眠等问题，若处于痛风发作期时，最好还是避免摄取太多。
有些人在喝咖啡或茶是，喜欢加进大量的糖或是奶精等物，糖吃多了可能会造成血糖过高，且市面上的奶精其实是化学合成的，其成分不但没有任何的奶类，还含有对人体有害的反式脂肪。
