众所周知，宫寒对女性朋友的危害非常之大。
宫寒会引起很多的妇科疾病，例如痛经，月经量少，月经不调，不孕症，子宫内膜异位症，这些其实都是宫寒的一种表现。同时宫寒还有可能会使女性发胖，经常性的下腹痛，可以说宫寒是一种对女性危很大的疾病。甚至如果不及时的调理宫寒的问题的话，也会有致癌，影响到女性的生命健康。
那么宫寒该怎么调理呢？很简单，每天一杯水就足够，我们只要往水里多加点“材料”：枸杞和当归泡水喝，每天一杯，暖宫护宫，就算是没有宫寒的女性朋友也可以这样做，养生养宫！
女性朋友们都知道，枸杞可以补血补气。当归适宜妇女月经不调，痛经闭经，崩漏，或产后出血过多，恶露不下，腹胀疼痛者；血虚体弱，气血不足，头痛头晕者；老年肠燥便秘者。当归能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。
却不知枸杞与当归合用泡水能够达到暖宫，祛除宫寒的作用，每天一杯水，往水里加五六颗枸杞，当归一小片，大概指甲盖大小，温水泡服，坚持每天一杯，长期使用可轻松去除宫寒。需要注意的是：脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞，热盛出血者，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇忌服当归。
