在生活中不少人会把“十个男人九个虚”挂在嘴边，是说肾虚是男性不得不面对的情况，的确，肾虚是一件苦恼的事情，肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。
现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关。但是肾虚仅仅只是腰痛吗？身体的这3个部位疼痛也是肾脏给你发出的信号：
牙齿痛
中医认为，“肾主骨生髓”“齿为骨之余”。人在步入老年的时候，由于肾气不足进而出现牙齿松动、脱落、牙周发炎等问题。而对于许多中年男人来讲，在精力旺盛的中年就已经开始了老年人才有的一系列牙齿问题，那就说明此人可能肾虚了。肾与牙齿有着密切的关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
尿道灼痛
中医上说尿频尿急尿痛是肾虚的症状之一。当我们的体质和性功能下降的时候，我们的雄性激素就会分泌很少，就会导致肌肉纤维的张力不足，这样就会导致膀胱的存储尿液的能力的下降，会产生这种症状。
足跟痛
足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
枸杞蜜，《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。
