夏天已到，广州已经热了许久。许多人正在思前想后怎样消暑，可小编却要提示女人们，消暑的同时也不要忘记掩护好子宫。夏天固然天气炎热，但假如女性朋友有宫寒，夏天就要分外留意，由于许多的外在因素会加重宫寒。
一、空调冷气夏天普遍存在一种征象，表面温度高，室内却冷气大开。为了欢迎酷暑，女孩子们穿着清冷，可当你从室外进入室内时，皮肤上的毛孔已经打开，由于温差较大，毛孔会敏捷紧缩，而陪同着毛孔的闭合，大量的空调冷气会锁在毛孔内，进而带进身材。许多人不知道的是，这种冷气是不可逆的，也就是说即便毛孔再次打开，冷气也不能开释出去。因而，女性朋友夏天肯定不要贪凉，不然伤了子宫就得不偿失了。二、寒凉饮食冰饮可以说是夏天消暑佳品，殊不知，在清冷的同时也会对子宫形成直接伤害。
1.冷饮冷食冰饮的温度远远低于我们的体温，冷食颠末口腔、咽喉、食道再进入胃肠，每一个历程都会对身材带来损伤。当它到达肠道，也照旧冰冷的，因而我们经常喝冷饮后会以为肚子冰冷的。而胃是喜温恶寒的，冷食进入胃部后会开释冷气，使腹部以及四周的器官温度降落，其中就包罗子宫。2.寒性食品除了冷饮之外，寒性食品也是引起宫寒的紧张缘故原由。从中医角度来说，食品有寒热之分，过多摄入寒性食品，也会对子宫带来肯定危害。比较常见的就有西瓜、黄瓜、香蕉和芒果等。固然这类食品食用后并不会对身材带来激烈刺激，但假如摄入太多，也会损伤我们的阳气，体内阴阳不均衡，久而久之就会形成宫寒。
3.食品加工方法即便不是寒性食品，颠末冷藏、冰冻等加工方法后，食用后也会使体内冷气骤增。比方，夏天许多人都喜好吃冰西瓜，西瓜本就属寒性食品，再加上冰镇，食用后体内温度产生剧烈变化，对身材的伤害更大。假如长期云云，就会导致阳气衰弱，阴盛阳衰，引来宫寒。既然，我们知道了导致宫寒的缘故原由，以是只需尽量少地摄入寒凉食品，就能阔别宫寒。别的，夏天也不要贪凉，尤其是呆在空调房里，肯定要留意腹部的保暖，别因一时任性陵犯了子宫。
