喝碱性水一个月,十年啤酒肚也能变腹肌

作者:硬汉是怎样炼成的 2017-07-07阅读:1380次

喝碱性水一个月,十年啤酒肚也能变腹肌

人体内的酸碱性是健康的重要指标之一,酸碱平衡会让身体状态很好。然而,现代人的生活,每天都会摄入大量的酸性食物,比如肉类、蛋白质食物之类的,另外运动量减少,长久导致酸性毒素长期滞留在体内,对人体健康影响是非常大的。重要的影响就是发胖,女人容易胖大腿和腰部,男人容易导致啤酒肚。

喝碱性水一个月,十年啤酒肚也能变腹肌

因为人体过“酸”,所以平时要多吃点碱性食物,比如蔬果五谷之类的,他们具有有高溶解渗透力,可加速将人体内的酸性物质排出体外。最好是每天喝水都喝一些碱性水,有助于保持健康,也能帮助排毒减肥。

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1、苦瓜茶