怀孕前三个月为了宝宝的健康,这3个禁忌孕妈不要碰!

作者:吹过的牛 2017-07-07阅读:654次

朋友终于顺利生下小王子,一大家子的人的心才放下来!用她自己的话来说,是真的够折腾的,真的是尝尽了酸甜苦辣了,人家怀孕生个宝宝那么简单,到自己却这么困难。本来朋友就是一个非常爱操心的人,怀孕之后也改不了操心这个怀毛病,又怕怀孕影响了工作什么的,又怕自己身材会走形,宝宝吸收不好等等,整天胡思乱想,怀孕也更是敏感的要死。在怀孕两个多月的时候就见红了,因为心情太过郁闷,操心事过多,调整了好久才慢慢的稳定下来,好在宝宝还是很坚强!

怀孕前三个月为了宝宝的健康,这3个禁忌孕妈不要碰!

其实小编告诉大家,孕早期三个月是一个非常关键的时期,孕妈是有很多禁忌的,尤其是这三点最好是不要碰的,否则真的会影响到宝宝的健康!

1、心情郁闷,脾气暴躁

这真的是一抓一个准,我朋友就是中招了。怀孕之后难免会多想很多,孕妈的情绪也是比较敏感的,尤其是那些辞职在家养胎的姐妹们,每天在家东想西想,肯定会影响到心情。爱发脾气,我朋友就是,自从怀孕之后脾气是见长啊。发脾气不仅仅是对孕妈自己不好,而且身体内排出的毒素全部都会影响到宝宝的健康。

怀孕前三个月为了宝宝的健康,这3个禁忌孕妈不要碰!

小编建议:怀孕本身就是一件值得幸福和喜悦的事情,所以千万不要因为小事而过度悲伤,脾气暴躁,准爸爸就是要是哄哄孩子他妈了,但是不要过度蛮不讲理啊,不要依仗着自己是孕妈谁都不敢动你了,一点要少些暴躁脾气,少流眼泪,多带点笑容。为了宝宝的健康,我相信你是可以做到的。

2、熬夜,睡眠质量不佳

熬夜是个大忌,危害相当于抽烟喝酒,所以就算怀孕前在喜欢熬夜的孕妈也是要改正过来了。睡眠质量是保证一个人身体健康的基本,更比说孕妈了,怀孕初期本身宝宝就不是很稳定,所以为了宝宝的健康孕妈是需要充足的睡眠时间,质量也是要保证上来,不要为了玩手机而耽误了休息时间啊!

怀孕前三个月为了宝宝的健康,这3个禁忌孕妈不要碰!

3、洗澡时切记不贪凉或者贪热

夏天到了,很多孕妈就感觉非常怕热,不仅仅是想吃冰西瓜之类的冷饮,大多数女生都喜欢贪凉,当然孕妈也是很喜欢,但是宝宝会受不了啊,洗澡的时候就要注意了,切忌不能用太凉的水洗澡。

怀孕前三个月为了宝宝的健康,这3个禁忌孕妈不要碰!

有一些孕妈喜欢用热水冲澡,觉得很舒服,但是过量的运动和热水澡都会加快孕妇体温的升高,本身孕妈体温就比较高,不利于宝宝的健康啊,很容易就引起宫缩,甚至造成流产。

小编建议:水温控制在38℃—43℃,洗澡时间也控制在15分钟以内,另外不要用热水长时间冲洗小肚子。为了宝宝的健康,你是可以做到的~