痘痘亦称痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。随着社会的发展慢慢的即使过了青春期还在爆痘。
痘痘并不是青年人的专利，男女老少都有可能长痘痘。近几年，成年女性痤疮发病率增高。一些30-50岁的女性在不知情的情况下用了含有皮质类固醇的护肤品，如淡斑的，抗敏的，抗痘的功效性产品，这种产品最初使用时患者都感觉良好，随后产生依赖，长期使用出现激素性痤疮，血管扩张，“关公脸”
长痘痘原因：体受湿邪困扰，会导致消化能力差、排便不正常，体内垃圾堆积从而诱发痘痘。
三个祛痘误区:
脸上有痘就搓药
除螨＝祛痘
长痘就用手挤
生活中不难看到，很多人为了祛痘选着去看中医，用一些中药萃取的祛痘产品来帮助我们快速去除痘痘调理内分泌是一个很不错的选择，现代饮食治疗也比较受到很多人的推崇的，毕竟是药三分毒，买的再好的纯天然萃取植物草本精华的祛痘产品，也话化学成分含量在，还是需要内外调节，在内调节内分泌，掐断青春痘出现的根源，在外消炎祛痘修复痘印，在内同修机体调理，效果更快速，更科学，更显著，更安全，去痘痘更彻底。
相对而言，小编推荐食疗，我们通过一些食物来调节身体的健康指数，去掉身体内的湿气，改善皮肤状态，吃出来的健康，岂不更好。
薏米 又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子，是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
冬瓜 冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑，祛除湿气。
很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。
薏米红豆粥
材料：薏米、红豆、水。
红豆+薏米：红豆性平，味甘酸，有健脾止泻，利水消肿的功效，适用于各类型水肿之人。薏米，是常用的中药. 性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药
通过食疗的方法排除体内毒素，内调贵在坚持哦，一起把痘痘赶跑吧。
结语 ：你还在盲目的祛痘吗？你一般都是用什么方法来祛湿的?
----------------
希望大家 天天好心情
