白糖中含有丰富的维生素， 其中维生素B1、维生素B2、维生素B6等等的含量非常的多， 这些维生素具有非常强劲的美白作用， 并且安全没有副作用。科学家在白糖中发现了一种名字叫做〝糖蜜〞的多糖，这种物质具有很强的抗氧化功能。用白糖洗脸，能够有效延缓肌肤衰老。
洗脸的时候，可以在掌心添小半勺白糖，然后和洗面奶一起揉搓均匀，再按照正常方法清洁面部肌肤，能淡化暗疮和痘印，净白肌肤。白糖中的主要物质就是糖分，糖分中的很多营养物质对于皮肤有着很好的滋养作用，同时对于伤口的愈合效果也是非常的明显，长期使用白糖洗脸，可以有效的去除痘印。
每天三次将白砂糖加入水中洗脸，坚持一个星期就能够发现皮肤变得光滑，同时能够有效的去除角质和暗疮。最好不要直接洗脸，而是磨成细砂状之后揉洗脸部。除了洗脸美容，白糖还有以下作用：在花瓶里放一小勺白糖，可使鲜花绽放得更为持久。白糖能有效去除衣服上的酱油、草渍。
先把衣服上沾上酱油渍的地方用水浸湿，然后撒上白糖、苏打粉，轻轻刷洗，最后用清水冲洗干净。在漂洗丝绸衣服时，可以在水中加入少量的白糖，浸泡5-10分钟，能够保持丝绸衣服的光泽。清洗油烟机或者洗肉类食品后，满手油污很难用洗涤剂一次洗干净。可在手心倒些糖轻搓半分钟，再用清水洗手即可。
泡洗干香菇时，先用冷水把香菇洗净，在40度左右的温水里加一勺白糖，把香菇浸泡其中，这样很容易泡发，烧熟后味道也更鲜美。把糖炒热后放进纸袋里，可以作为吸潮剂。在冰箱里放一小碟白糖可以轻松除去冰箱的异味。用酱油烧菜时，酱油中的糖分会被分解而泛酸味，如果在炒菜过程中加点糖，菜就没有酸味。
煎鱼时，锅烧热倒进油，油热到八九成时加入一小勺白糖，等白糖变成微黄色时将鱼放入锅内，这样煎出的鱼不粘锅。煮新鲜板栗前，先用砂糖水浸泡几个小时，这样煮熟后的板栗很容易去掉内皮，剥起来更方便。
