许多女性朋友啊，到了更年期之后，就出现有胸闷啊、心悸啊、心慌这种心脏不适，甚至以为自个得了心脏病，结果搞的自己失眠烦躁、精神紧张，反而加剧了更年期的难受感。更年期胸闷心悸，一般不是心脏病，千万不要过于惊惧，更不要自己不去看医生，就自行服药医治。
不能说更年期有心悸或心前区不适，就一定是心脏病，最好的方法是，应尽快去医院详细的检验。
最先要排除掉器质性的一些因素，才能思考去心悸表现仅仅是更年期功能障碍。更年期女性啊，在雌激素减少的同时，胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量增高，抗动脉粥样硬化脂蛋白下降，这些都是发作冠心病的高危诱因。所以分泌雌激素的下降与冠心病的发作是有很大关系的。
医生认为，在更年期前，女人体内的高水平的雌激素可以改进血管弹性、下降血压和胆固醇水平，使血管不易发作硬化堵塞。而更年期后，女人体内雌激素大幅减少，心血管病的发作率随之急剧添加。当然，这并不是说更年期就一定要去特别注重补充雌激素，也可以遵医嘱采用天然植物药黑升麻提取的莉芙敏的替代疗法。
除了无法操控的遗传外，更年期女性要想远离心脏病威胁，就要改变自己的生活习惯，如控制自己的体重、不吸烟、多去运动、注意饮食。
当然，心脏病是通过数十年的累积而形成的，所以，防止更年期心脏病，也要从年轻时做起。
