怀孕是一个大工程，很多爸妈们把太多的关注点放在了是男是女了，然而，怀孕的一些小动作却忽视了。
妈妈们孕期做这些动作会给宝宝留下胎记，是真的吗？虽然很多宝宝都有胎记，医生也说是正常的，没事，但是如果胎记在特别明显的地方就特别麻烦了，因为影响美观，就比如说脸。
然而，胎记又分很多种，如赤色的血管痣、淡青色、浅白色、深灰色等，虽然说胎记的因素是不可控的，但是准妈妈们多注意一些，胎记发生的概率还是可以改变的。
那么怀孕过程中怎么防止宝宝发生胎记？和小编一起来看看吧！
影响宝宝有胎记的第一个因素就是基因了，但是这也是不可改变的因素了，其次就是环境，这里的环境包括生活环境和饮食环境，怀孕期间，准妈妈们应该少玩一些手机和电脑，远离辐射，还有就是，一定要吃清淡为主，尽量少吃吃各种油腻、酸辣，像是老抽、酱油之类的，这些使用量多了都会致使色素沉积。
孕妇在怀孕期间最重要的就是心情，避免磕碰，恰当的吃一些掉胎毒的食物，可以有效的减少宝宝长胎记的概率。最后，祝愿所有的准妈妈们都拥有一个漂亮可爱的小天使！
