有句话说“十女九寒”，宫寒是很多妇科疾病的主要成因。宫寒使我们月经不调，脸色发黄，甚至还能影响我们的生育。你对子宫的了解有多少呢？你知道怎样诊断宫寒吗？今天为你介绍简单4步，教你如何诊断宫寒。
简单4步教你如何诊断宫寒
望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。
闻——白带带有腥味。
问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触——小腹的温度较低。
宫寒让人如此烦恼，该如何保养自己的子宫呢？
龙眼花椒艾绒贴
制法：一颗桂圆配七颗花椒，一份艾绒（从买来的艾条中取出），按体积2：1：1，打碎混在一起。取0.5克的分量，差不多指甲盖大小。放在肚脐上，放在肚脐眼上压紧就可以了，如果觉得不够软，不够粘性，每次用的时候还可以加一滴水柔和一下，再贴肚脐也可以。8-12小时后取下，大概是第二天早上取下。也不一定要每天都使用，如果觉得有什么不舒服的情况，可以停用，或者隔几天天使用一次也行，或者平时不用，等身体有合适使用的情况临时使用。
这个方子的成分组成， 都是可以做食疗的。功能，温经散寒，驱风除湿，暖胃消食，养血安神。气血足了，身上的寒气驱散了，胃也不冷了，体虚改善了，身体自然好了，实属是一个适合大众的“万病方”。老人用补身，还能延年益寿。很多使用过方子的人反应，手脚也暖点了，没有以前那么怕冷了。可以用来治宫寒的。这个方子老人、妇女、小孩都适合用。一年四季都可以用，夏天用，排寒扶阳效果更佳。
每个人体质不同，请不要盲目效仿，用前请详细咨询医生。热症引起的口舌干燥，大便硬结者慎用，用后出现此情况者，停用即可恢复。
