在育儿路上,一路走来磕磕碰碰,有过焦虑、有过愤怒、有过各种负面情绪。做父母的唯有与孩子同学习、共成长。曾看过这么一段话,深有感触。爱是一种本能，但高质量的爱，需要永不停息地自我成长。
女性在怀孕期间需要改掉许多不良的饮食习惯，就让我们来看看，那些食物会伤害到宝宝吧！
一、最伤胎宝宝食物
1、蔬菜菜芽。不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。
２、松花蛋少吃。松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋。
３、未熟食物。不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎、蛤和寿司等），它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。
４、口香糖要谨慎。口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙。
５、马铃薯别久放。久存的马铃薯中生物硷的含量比较高，易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐，在怀孕16周后限制食盐的摄入量，别超过4~5克。
