怀孕了准妈妈都会被建议多吃水果，现在到了燥热的夏天，更是恨不得把水果当饭吃。不少准妈妈尤其喜欢吃西瓜、葡萄、荔枝等高糖分的水果，一吃就停不下来，非得把买的一吃解决。这时，准妈妈又会听到这样一种声音：高糖分的水果吃多了有高血糖、妊娠糖尿病的风险，虽说孕期高血糖不一定就是妊娠糖尿病，但是不利于胎儿的健康发育和准妈妈自身健康，还是需要多加注意和控制，那孕期高血糖都有哪些表现呢？
多食
1、吃得多，还容易饿
血糖偏高时，血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量来源，就会刺激大脑饥饿神经中枢，准妈妈就会产生饥饿感，明显增加进食量和进食次数。但是由于孕期准妈妈还要给腹中宝宝提供营养，多吃本来就很正常，所以常常容易被忽略，认为这是正常的。
2、容易口渴
血糖高时，细胞外渗透压高，细胞失水，就会向神经中枢发出口渴饮水指令，准妈妈就会没有理由的觉得口渴想喝水。
现在是夏季，多饮食是正常的，可是还是要留意下口渴情况是否正常。
饮水
3、排尿次数多
夏季饮水增加是由于汗水流的多，并不会明显增加排尿。如果准妈妈发现自己的排尿量和次数明显增加，比如24小时内可有20多次，就应该怀疑自己是否在血糖方面有问题，及时到医院就诊。
4、消瘦
当血糖偏高时，体内的葡萄糖利用率降低，脂肪分解增加，蛋白质合成不足或分解加快，就会出现吃得多不胖反瘦的症状，血糖越高，情况越严重。
精神不济
5、疲乏无力
由于高血糖使得细胞缺乏能量，准妈妈会常常感到疲乏无力，精神状态不好。
食物
高血糖的症状概括下来就是反常的现象：吃得多，还容易饿，疲乏无力又消瘦，爱上频繁排尿易口渴。
孕期高血糖没注意容易变成妊娠糖尿病，对胎儿和准妈妈的健康威胁更大，准妈妈如有出现上述症状，请及时到医院就诊！更多
