乳腺疾病一直以来困扰着女性朋友们,尤其是近年来,乳腺癌的发病率逐年升高,并且越来越年轻化,严重危害女性朋友的身心健康。
知道一些必要的乳腺癌方面的知识,了解预防的措施,防患于未然才是应对乳腺癌最好的办法。
一、哪些人容易患有乳腺癌
1、有家族性乳腺癌患病史,这类人患病的机率比较大,平时要注意养生良好的生活习惯,掌握乳腺自我检查方法,定期进行乳腺癌筛查。
2、从未生育或者晚婚晚育的人,生育不仅可以增加女人的免疫力,还可以通过哺乳来降低女性患乳腺癌的机率。
3、据中国肿瘤登记年报显示:女性乳腺癌年龄别发病率0~24岁年龄段处较低水平,25岁后逐渐上升,50~54岁组达到高峰,55岁以后逐渐下降。
二、早日乳腺癌有哪些症状
1、红疹
乳头周围会出现红疹,这个时候女性朋友们要注意啦!
2、乳房内陷瘙痒
3、乳头溢液
4、乳腺皮肤改变
患有早期乳腺癌的人,乳腺周围的皮肤会出现橘皮组织。
5、腋窝淋巴结肿大
腋下是淋巴结聚集的地方,如果发现腋下或者锁骨区出现肿大的地方,一定要引起足够的重视,及时进行检查。
6、乳腺肿块
乳腺肿块是女性中比较常见的,如果你有肿块,不要惊慌,当然也不要置之不理,建议尽早去医院查明原因,把隐患都扼杀在摇篮里面。
7、乳房疼痛不适
部分患者会感到乳房一侧疼痛不适,或者一侧肩背部发沉,酸胀不适,也有少数患者会感到阵发性刺痛、隐痛。
8、消瘦、疲乏、低热、食欲差等症状。
三、如何预防乳腺癌呢?
预防大于治疗,再好的治疗方案都不及一副健康的身体,化疗虽然会杀死一定的癌细胞,但对人体的免疫系统也会造成一定的伤害。
1、按摩
可以用一个手托住乳房,另一个手轻轻按摩,从下而上敲打乳房,力度自己把握,不要敲的太痛。
2、经常进行淋巴排毒、疏通淋巴
如果淋巴系统循环减慢的话,毒素便会积聚在体内,对人体造成损伤。
3、养成良好的生活习惯
健康源自良好的生活习惯,注意营养均衡,避免摄入过量的高蛋白和低纤维饮食,不熬夜,保持乐观的心态,情绪对于乳腺疾病也有非常重要的影响。
4、不乱用外源性雌激素。
5、控制脂肪的摄取,研究表明,长期大量摄取脂肪,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这类物质过量可刺激癌肿的增长。
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