中医老话讲“十女九寒，百病起于寒”。夏日穿衣少，空调温度低，都会使体内阴寒过盛，女性本属阴，即阴盛则内寒。如果宫寒没有及时进行调养，那就可能引发多种妇科疾病。那么怎么看自己有没有宫寒?作为女人健康头号杀手的宫寒却不停地在作怪！导致手脚冰冷，在面部就表现为气色不佳有色斑，还有痛经，怀孕困难，妇科炎症反复发作，卵巢功能减退等。
在每月月经到来的时候，人体自然的新陈代谢就会引动寒邪，使得经络气血凝滞，经遂紧张收缩，引起剧痛。女性宫寒的症状：大姨妈异常，大姨妈延迟，疼痛难以忍受，还会有黑色的血块，小腹发凉，甚至有的还会反胃，吃啥吐啥；手脚发凉，手脚冰冷是很多女生常见的，特别是冬天睡觉，手脚怎么都热不起来。
宫寒，是因为外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性的子宫，使子宫的功能受损而发生的一系列疾病。宫寒的女性会引发各种各样妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经不调、月经量少、闭经、痛经、流产、产后腹痛、产后恶露不绝，白带异常，甚至引发不孕不育。
宫寒的女人总是精神疲惫，身体乏力，四肢无力，喜欢睡觉，偶尔感到腰痛，手脚冰凉或不温不热，甚至对很多事情提不起兴趣。那么宫寒是非常严重的。。
说到宫寒，可能就要说到西藏那边，因为在西藏地区由于高海拔天气，导致昼夜温差大女性容易受寒，所以当地藏医常用一个方子帮助女性祛除宫寒---红玉暖宫法
据说此法是藏地常用的暖宫方法，出自著名的藏医医学典籍《四部医典》。
药材有：藏红花、雪莲花、玛卡、红景天、蒲黄、当归、川芎、肉桂等三十味中藏药
做法：根据藏医一定的配方称重好各种药材的克数，再利用藏医传统的熬制方法，将这些慢慢熬成膏状，然后敷在肚脐下方关元穴的位置，每天敷4～8小时，暖宫效果非常好，严重宫寒者敷几天就会有黑色东西排出，由于药材名贵比较难收集且熬制方式比较麻烦，好在藏本堂根据配方和藏医熬制方法把它熬制成了现成的膏贴，使用起来方便，红玉暖宫膏有专门介绍的资料文章，有疑问可以自行查找，对症治疗才能根治！
配方中藏红花弥足珍贵，据说1g的价格都要几十元，不过其药效也是很好的，在《中国藏药》记载：其甘，平。调经，活血，祛瘀，止痛。用于血滞月经不调，闭经，产后恶露不行，产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病。藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外，藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、身体衰弱、培元健身、美容养颜等功效。
