孕期常见的三种小症状,千万别忽视

作者:贝雅孕知 2017-07-26阅读:3832次

怀孕以后,孕妈妈的身体会出现很多变化,虽然多数情况都是正常的,但也有些可能是不正常的,如果孕妈妈不注意,不及时应对的话,可能会影响到宝宝的健康发育。

症状一:胸闷头晕

孕期常见的三种小症状,千万别忽视

怀孕以后,很多孕妈妈可能会出现胸闷气短、头晕的情况,不要忽视,原因可能是生理性的,但也有可能是提醒您已经贫血了,要及时纠正。

怀孕后,准妈妈基础代谢增加,需氧量增加,处于低氧环境容易感觉喘不上气,头晕。还有如果平常不注意饮食,血糖太低也会头晕。最为严重的状况是准妈妈贫血,贫血不但会导致准妈妈头晕,也会导致胎儿缺氧,影响其生长发育。

如果孕期准妈妈经常头晕,最好及时就医,确定其原因。

注意事项:

1、不要在人群密集、空气不流通的地方待太久。

2、不要突然站起,起床时也不要行动太快,在改变体位时要慢慢来。

3、不要长时间饿肚子,饿了可以吃一些有营养的小零食。

4、注意增加含铁食品的摄入避免贫血。

症状二:腿抽筋

孕期常见的三种小症状,千万别忽视

怀孕后本来睡眠就不好,要是半夜突然抽筋两三回,那感觉更不好了。

孕妈妈腿抽筋的可能是因为缺钙,但也有其他原因,比如神经过度兴奋、过度劳累、局部血液循环不良引起的。

虽然腿抽筋不一定是缺钙,但是准妈妈不要忽视补钙,准妈妈缺钙会影响自身健康,比如牙齿松动、肌肉痉挛、骨质松散等症状。

注意事项:

1、不要太过劳累,引起神经紧张。

2、怀孕期间不要走得太久或者站得过久。

2、摄入足量的钙,但也不要过量;含钙丰富的食物有奶类、豆制品、虾皮、小鱼、深绿色蔬菜等。

症状三:水肿

孕期常见的三种小症状,千万别忽视

怀孕的子宫增大了之后,会压迫下腔静脉,使到下肢的静脉回流受阻,那么水分的回流受阻之后,就积聚在下肢部,所以孕妈妈的下肢,尤其是小腿踝关节这些部分,容易出现水肿的情况。

以上情况属于生理现象导致,但也有可能病理现象导致,比如肾脏功能异常导致,一般都会伴随其他异常情况。

注意事项:

1、不要久站久坐。

2、注意盐分的摄入,避免水分滞留在体内。

3、多补充水份,但是别在临睡前喝。

孕期准妈妈要多加注意自身情况,小毛病也不可忽视,如果自己无法解决去医院寻求医生的帮助。