每个女性都想留住青春，不希望自己的身体和皮肤逐渐变老，但是随着年龄的增长，皮肤衰老是很自然的现象，因此懂得保养，掌握正确的养生方法，对健康对美容都是有很大的帮助，这其中，养好脾胃是比较关键的一点！
中医认为脾胃是后天之本，我们日常的饮食必须经过脾胃的运化，消化吸收之后转变成气血精微物质，来充养身体和皮肤，起到预防皮肤衰老的目的；因此，一个人如果脾胃健壮，气血充沛，皮肤红润亮丽；因此，养好脾胃，补充气血是养生和美容的最好方法。
中医认为脾主肌肉，如果一个人脾胃健壮，脾气充足，消化吸收功能健康，那么就皮肤肌肉饱满、富有弹性，很少皱纹产生；相反的，如果脾气亏虚，气血不足，那么就肌肉消瘦，皮肤没有光泽和弹性。
脾胃为后天之本，肾为先天之本，两者互相配合、互相补充；脾胃吸收的后天物质精华，能够充养先天，使肾气充沛，使人头脑清醒，神清气爽。
脾胃能运化水湿，脾的阳气充足，水湿运化正常，人就不会出现困倦乏力、脸色灰暗、眼袋浮肿的现象。
脾胃能升清降浊，协助肝脏调达气机，使人精神愉快，不至于发生愁容满面、焦虑、长色斑等现象。
