乳房让女性多了一种独特魅力，却也平添一份苦闷忧愁。接近九成女性会遇到乳腺问题，其中乳腺增生最为常见。以25—45岁的女性最为多发，因为正值生育期，乳腺增生患者们一边忍受着反复的胀痛，一边心生疑虑：这种情况我能考虑要宝宝吗？一旦怀孕，会不会更加严重？
其实，这和乳腺增生的类型密切相关，它主要分生理性和病理性两种：
1.生理性的乳腺增生
即乳腺单纯性增生。因育龄期妇女处于一个正常的周期性分泌激素的状态，此时乳腺也随之周期性的变化，通常表现为月经前的增生，如在经前会感觉乳房胀大，有酸胀、疼痛和不适感，此时不必惊慌，月经过后会自行缓解。
2.病理性的乳腺增生
这是肝郁气滞、经络和淋巴堵塞的结果，这些作用使乳腺组织内的细胞形态发生了一些良性改变，导致腺体结构出现了变化。因而乳房内出现经久不消退的肿块、钙化，或者乳头有异常分泌物，一般不能通过自身的调节好转。且部分病理性乳腺增生可能有恶变的倾向，所以需要定期随访，及早干预，必要时需手术切除。
均能怀孕，但有些人需注意时机
乳腺增生本身并不影响患者怀孕。生理性的乳腺增生，怀孕有好处；病理性乳腺增生危害怀孕，所以后者需要注意怀孕时机。
生理性乳腺增生不需要治疗。女性在怀孕后，乳房在高水平的雌、孕激素作用下不断发育，为将来哺乳做准备，乳腺增生的症状可能会加重，增生团块增大，乳房胀痛感增强。临床统计，约80%以上的乳腺增生有不同程度的乳房痛。
但轻度乳腺增生在怀孕后并不一定会加重病情，有些患者在生完宝宝后可能会感觉乳腺增生症状得到了很大的缓解，这主要因为生产后雌激素分泌减少，泌乳素占主导地位，反馈性抑制雌激素的分泌，所以疼痛感减轻。
而病理性乳腺增生应及时就诊并治疗，此时暂不建议怀孕。毕竟药物有不同程度的副作用，尤其是治疗乳腺增生的药物，对胎儿可能会产生不利影响，例如导致流产、胎儿畸形等。女性朋友应积极治疗，待康复后停止用药半年以上再考虑怀孕。
另外，若在怀孕时发现硬块，准妈妈一定要及时找医生先做检查，判断硬块为良性或恶性，进而科学治疗。
缓解肿痛，你可以这样做
1.少吃两类食物
人体脂肪可在一种叫芳香化酶的物质作用下转化为雌激素，会加重乳腺增生的程度，故患者应适当控制脂类食物的摄入，如油炸食品、动物脂肪等。
此外，长期使用含有雌激素的食品或药品，可使乳腺增生程度加重，故应少接触、少食用含有激素或雌激素的化妆品和食品；如不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉等。
2、避免过紧内衣
追求胸部外形丰满的效果，不少女性会刻意束缚乳房。门诊中发现，在青年女性中有相当多的乳房疼痛与不适当地使用文胸、塑身产品有关。过紧的胸罩会明显加重乳腺增生症患者的不适感，合体与舒适的内衣才是最好的选择。
3.保持愉快心情
乳腺增生患者在悲伤、担心、焦虑、恐惧等负面情绪影响下，会明显感到乳房疼痛，而在心情平和、愉快等良好情绪作用下，疼痛会缓解或消失，这可能与精神状况的变化导致内分泌改变有关。因此患病女性一定要积极调整来自工作和家庭的双面压力，保持心情愉悦。
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