在孕期饮食中,不少孕妈口味都发生了改变,偏爱吃酸,即使孕前这些都不怎么爱吃。
虽说孕期口味发生变化是正常的生理现象,但也要选择适合自己的哦!
为了胎儿的健康,看到这些酸再想吃也要绕道走!
1.山楂果及其制品
特别是孕早期,山楂可谓是一大禁忌。因为临床医学表明,山楂可以促进子宫收缩,不利于胎儿的健康,所以孕妈再想吃酸,也不要去买山楂以及相关零食吃。
2.酸性腌菜、泡菜
本身腌制品对人体就是有害的,对于孕妇食用更要谨慎,过多使用对胎儿并没有好处。所以不要为了解馋,影响到宝宝哦!
喜欢吃酸的孕妈可以选择即有酸味也有营养的食物,像:樱桃、西红柿、葡萄、杨梅、酸枣、橘子等食物,既可以解馋,又有利于胎儿健康。