每天都是面带微笑的人，如果有一天她说自己得了抑郁症，我们一般人很少会相信。我们所认为的抑郁症无非是自闭和痛苦唠叨两种。因为这两种我们很容易发现，每天在我们面前带着微笑的人他说有抑郁症，我们觉得他比我们还快乐。怎么会是抑郁呢。可事实就是如此，就像憨豆先生，一直受抑郁症折磨他只是扮演开心娱乐我们和他自己。我们都注重我们眼睛看到的，可是根据冰山理论，我们看到的都是很小的一角，看不见的才是我们更大的问题的根源。
微笑型的人多数是讨好人格，讨好是不自信、依赖他人，具有讨好特征的人在与他人交往的过程中往往抬高对方、贬低自己，使自己处于弱势地位，这样别人才不会嫉妒自己、攻击自己，甚至会保护自己，自己心里才能感到踏实、有安全感，在说话的语气和行为举止上也处处小心，致力于营造一种和谐的氛围，为了达到这个目的，不惜牺牲自己的利益，从而满足他人合理甚至不合理的要求，以取悦于对方，让对方配合自己制造缓和的气氛，但在这其中有种潜台词，那就是——我为了让你满意、高兴，付出了如此多的努力，请你不要责备我，即便我做错了事甚至没有做该做的事，请你不要嫉妒我、攻击我，如果能够保护我就更好了。他们不会表达自己的不满，他们怕别人生气，总是隐藏自己的想法，一味的迁就别人。当我们压抑自己的情绪时，我们的情绪转化为潜意识，在身体上形成抑郁。
在我的咨询案例中，微笑型抑郁症占的比例很少，但是也不容忽视。我的疗病方式主要是让病人能够宣泄出自己的情绪，然后通过认知疗法，融合内观，找到自己没有安全感，我们需要别人认同，我们的控制欲望。同时教咨询者和我一起开心大笑，这样百分之八十的患者都会好。对于太重的患者，我可以给他对肝部和肾区进行拍打，把瘀滞之气和恐惧之气通过振动化开。有的患者我再告诉他吃点逍遥丸疏通肝气，这样最后的效果都非常好。我们做咨询主要看效果，综合运用起来效果更好。能给冰山下面隐藏的问题的挖掘出来，抑郁症马上就好，我做一个二十多天没睡觉的抑郁症患者，做完当晚就睡着了，连续做几天就全好了。
讨好型性格要想自己身心健康，就要改变自己的处事方式，敢于犯错，不追求完美，做事敢于尝试，这样才会找到自己的自信。做事才不会优柔寡断，允许自己不开心，允许自己生气，没有什么是负能量，不能表达出来的才是负能量。
三清老师有多年的咨询经验，临床案例几百例，善与整合内心的阴影，对精神病神经症有自己的疗法。有想了解的可以关注我，私信我，同时关注我的微头条
