抑郁是想不开，但不是简单的想不开而已。它是有一定生物学基础的器质性疾病，因大脑中缺乏一种或多种神经递质所致。可能是失眠，可能是头晕，胸闷气短，可能有躯体障碍，你能感觉到它，每天深夜你都能知道它怎么对你狞笑。
当我每天一睁开眼，看着窗外灿烂的阳光，连下床的力气都没有时;当我每时每刻都在懊恼、悔恨，自我否定，完全不觉得生活有什么可留恋之事时;当我鼓起勇气去了心理咨询，无法自制又羞耻地泣不成声时;当我每天用意志里最大的力量，才能装出正常的样子跟人交流时;当我想象了无数次我死后的情景，因为想到亲人和恋人的痛苦才阻止自己的冲动时;，你跟我说「其实我也会经常心情不好，一会儿就好了」的时候，我只会强忍着对你说「滚」的冲动，疲惫地说，哦是吗，哦是吗。
事实是，我已经非常非常的恨自己了，我已经把自己往死里去责备、痛骂甚至诅咒了，我本来就没法饶恕自己了，我自己已经活在地狱里了，你为什么还要再走上前来加一把磷火?
在最艰难的那段时间，最感谢父母。只是即便他们明白你痛苦，也不能完全理解你为什么痛苦。清楚的记得有一次在车里，爸爸停下车，对我吼到：你怎么变得这么不可理喻!从此即使再痛苦，也不会对父母表现。没有埋怨父母的意思，这里我是想说，抑郁症患者的痛苦，没有任何人能真正理解，甚至同样有抑郁症的人也不一定能完全理解你的痛苦，因为每个人从小生长环境不同，经历的伤害和挫败程度都不同。这就是为什么大部分抑郁症患者不敢、不愿、不想让别人知道自己有病。我去精神病院确诊已经是走出的最勇敢最大胆的一步，父母劝我再去看看心理医生，我坚决不同意，因为我实在不愿在一个陌生人面前一次又一次揭开每个伤疤给他看。
艰难的路，走过了，人就会成长。希望大家都能看到，你不是孤单的走，希望过后你和同行的人在个人和关係中都有成长。
