文 | 司马腾· 主播 | 司马腾 · 编辑 | 司马腾
早睡早起293天
时间管理第158篇文章
经常有人来问我，腾哥怎么样才能做到自律啊？如何才让自己早睡早起啊？
通常我的回到就是听话，照做，执行，别发挥，就可以形成自己的行为习惯和知识体系。
一．听话
几年前我学驾照的时候，那一批学员中教练最喜欢我，不仅仅是我懂得察言观色，经常给他买点烟，请他小吃小喝一番。
最重要的是我“听话”，倒车入库教练叫我看几个死点，都记得清清楚楚。每次倒进去都是标准的完美，所有考试也都是一次性过。
和我一起学车的有位26岁左右的兄弟，他的车技是相当好，完全把教练的话当做耳边风，还经常鼓动我们不要听教练讲的那些死知识。
结果因为盲目自大，科目二考了三次都没有过。教练对技能点早已烂熟于心，知道什么样的技巧能顺利通过，他的话你不听，就是自找麻烦。
初中的时候有一个特别严厉的政治老师，每次上课只干一件事，就是念试卷的答案，然后让我们自己背。
每次看到我们无比不耐烦地在试卷上写他念出的答案，他总是会说两句现在想来特别搞笑的话。
第一句：“叫你们背你们就背，不背，就恭喜你们发财！”第二句：“顺我者昌，逆我者亡。”
然后我们班的很多人每次政治考生都是满分，当我们的能力还不具备的时候，先学会“听话”。
比如腾哥参加写作训练营，老师让我听课就认真听讲，做作业就仔细答题，训练营结束之后自己的写作水平肯定会突飞猛进。
二．照做
腾哥七月开始练习拳击，每天早上教练对我都有严格的要求，为了练腹部肌肉，天天拿练拳击的拳靶打我的腹部，真不是一般的痛。
但是每天都忍着疼痛，按照他的方法去练习空拳和肌肉，效果很明显，8块腹肌指日可待。每个人都有自己独立的思想，这是好事情，关键是你的思想具备“高度”吗？
儿子因为从小外公外婆的溺爱，背着我们给他买了大量的巧克力吃，结果就是牙齿出现了严重的问题，去年花了不少钱做手术，已没有什么起色。
很多时候，我们就像孩子，被“即时满足感”所诱惑，没有办法去分辨好坏，心智也不够成熟。
这也是为什么这几年离婚率持续升高的原因，很多人已经听不见父母的教导和叮嘱了，对待感情也变得儿戏，不负责任。
我妈一直告诫我“千万不要和妻子吵架”，一吵就会不理智，会做出伤害彼此的事情。结婚这么多年，我们一直信奉这个原则，夫妻感情真的很好。
老话说不“不听老人言吃亏在眼前”，是很有哲理的。
在工作岗位上，你的能力不具备的时候，领导让你干什么就干什么，不要去抱怨，更不要去争执，要不了多久，你的工资就会上涨，管理者都喜欢听话照做的。
你既然已经牛逼的可以和老板叫板了，就自己去创业嘛，可现实生活中又有多少人离开公司能养活自己和家人呢？
很多人会说，这也太“中庸”，太没有“骨气”了，我要受到“尊重”，少扯这些没有用的，有本事也像你老板一样，每个月去给别人发工资。
请尊重和敬佩给你发工资的人，因为他们真的很优秀和不容易。
从另外一个角度而言，“照做”也是“放空”自己，懂得能屈能伸的人才能沉淀和进步。
三．执行
很多人终其一生，穷极一生，潦倒一生，不是个人能力出现了问题，而是执行力的原因。
未来我们会面临“选择无能”和“执行无能”。
产品多样化，导致我们的判断力和决断力下降，买一瓶洗发水都要纠结半天，很多计划
更是被严重拖延，得不到执行。
归根结底就是“内在驱动力”的事情！
你少去看那些鸡汤文，就找身边的“参照物”，看看你们家表哥是不是比你有钱，同学是不是又买新车了。
人呢，只有刺激到“自尊心”，有了对比才能觉醒，才能找到自己的差距。才有动力和目标去完成既定任务。
无论是行为习惯，还是工作技能的提高，都需要做去执行，否则永远走不出去。
四．别发挥
有一位名校毕业的研究生，进华为一段时间后，向任正非写了一封企业发展万言书，然而，他得到任正非的批示却是：“假如此人没有精神病，建议开除。”
人学得越多越容易满，不是脑子满，而是心满。进入新领域或者自己不擅长的领域，如果还是那样不知天高地厚，就不会有得到提升的可能。
你想学时间管理，想做到自律，就按照司马腾的时间体系来，我理论结合实践，肯定是有感悟和道理的。
在物欲横流的当下，很多人越来越难长久的去坚持做一件事情，听话，照做，执行，别发挥。才能让我们告别平庸，快速成长。
最后我想讲一个故事，也许你更能明白腾哥今天想说什么了。
自我感觉良好的赫尔默斯，想知道自己在人间受到多大的尊重，就化作凡人，来到一个雕像者的店里。
作为商人的庇护神，赫尔默斯满以为自己的雕像要更值钱些，结果却发现自己在很多人眼里原来只是个赠品。
司马腾，西南大学心理学在职博士，西南大学心理学硕士，中国SMJ时间管理创始人，360专注力创始人，时间管理践行者.
