这两天在知乎上,看到一则比较有深意的话题——为什么知乎上有那么多抑郁症或者疑似抑郁症的患者?
然后有一位话题参与者答道:其实抑郁症患者的数量不是被高估了,而是被低估了。大多数抑郁症患者,并不会让你知道,他们隐藏在阴影中,数量远超你的想象。
而这一点,用世界卫生组织公布的数据,能更好的说明。全球预计有3.5亿人患有抑郁症,每年有80万人因自杀死亡。但全球只有不足一半的患者接受有效治疗,有的国家甚至不足10%。所以说,抑郁症是一种很常见很常见的疾病。
为什么网上的抑郁症患者那么多?因为显示中他们有抑郁症也不敢说。
向朋友倾诉,得到的回应是这样的:
“什么抑郁症啊,你就是太矫情了。”
“你就是懒吧。”
“多大点事放宽心就好起来。”
“真羡慕你能休学一年,爽死了吧。”
也许是朋友不能理解,那和家人说呢?
“你不能和别人说你有这个毛病知道吗?”
“我们又怎么你了?!”
“你这样还嫁的出去吗!啊!”
“精神病医院就那么值得去啊!”
“你看看你爷爷!也是吃药吃成这样的你还要吃药啊!”
“你就是想太多你这个年龄段不该想的。”
“你妈也是为了你好。”
其实,还有一点就是,大家对是否患有抑郁症这个界限的了解,不是很清楚。我 想,这也是为什么话题中加入了“疑似抑郁症”。
抑郁症不是简单的情绪低落,而出现了对以前喜欢做的事丧失兴趣等现象,也并不能直接判断你患有抑郁症。而且,对于不同主体患有的抑郁症,也是不一样的。就好像很多人奇怪,为什么一个患有抑郁症的人,平时和没事人一样,相反甚至比那些没有抑郁症的人还要乐观。
很多人说,除非你也有抑郁症,不然不要轻易说你理解患上抑郁症的感受。但实际上,就算是同样都是抑郁症,他们或许也无法理解对方的感受,甚至他们自己都在疑虑,自己是怎么了,这是个什么样的疾病……更别说那些“正常人”了。这或许是很多人不愿意和身边的人谈及自身疾病的原因吧,在他们看来,“站在阳光下”,并没有驱逐心中的暗影。
其实不仅仅是抑郁症,很多疾病患者都选择不和人谈及自己患病的情况,他们怕被“歧视”。
所以,即是是知道多和别人接触,多倾诉能缓解抑郁情绪,他们也并不会去尝试。
公众号“精神卫生研究总会”,传播更多精神心理健康知识,如果你有任何疑问,请关注后在后台留言,让我们的陪伴,帮助你重获健康。