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今天想跟大家聊聊无关星盘的东西,或者说,是通过看了那么久的星盘衍生出来的一些自己的想法——关于抑郁症的。
今天是世界预防自杀日,自杀这个字眼看上去离我们很远,但是却又无时无刻刺激着我们的感官,而占据自杀首位的,也就是所谓的“致死率超过85%的”,是我们耳熟能详的“抑郁症”。
随着这些年里时不时映入我们眼帘的明星自杀的消息,“抑郁症”这个概念也越来越被我们所熟知,微博也好,朋友圈也罢,经常充斥着一些有关有关抑郁症介绍、如何防治、以及身边人若是出现了抑郁症应该要怎么办的科普贴,但是鲜少有人去聊抑郁症形成的原因。
每次芸天在看到因为抑郁症自杀的人,除了惋惜的同时,也会有职业病,推出星盘来看看这个人到底为什么那么想不开,是因为拥有某个配置的人,更容易抑郁么?
- 什么样的人更容易有抑郁的倾向? -
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王尔德说过,人生有两大悲剧:一种是得不到,另一种是得到了。
但是某些程度来讲,得不到要比得到了要幸福一点,为什么呢?因为人在得不到的时候,拥有强烈的驱动心理,心理有目标想要达成,就跟若心无旁骛一心一意想要做好某事的时候更容易成功是一样的道理。
但是一旦你成功了,在获得巨大的喜悦之后,紧接而来的是更为巨大的失落感。比如说你存了很久的钱,终于买到了一场内场前排的门票。你见到了久违的偶像,曲终人散你独自漫步在回家的路上,除了意犹未尽之外,还伴随着深深的失落感。是不是演唱会开始前几天,激动难耐掰着手指头数日子的心情要比散场后的失落要开心得多呢?
好啦,芸天不会告诉你们,这是芸天每次见过苏打绿之后的真实心态。
其实这个简单的例子就是,当成功与幸福唾手可得的时候,抑郁就会离你更近一点。因为得到的太容易了,喜悦感就会减弱,这也就是为什么看起来过得特别好,家境优渥的人,或者是特别成功、特别有名的人更容易得抑郁症的原因。他们需要通过不断找麻烦和刺激来激活内心,感受自己还活着。
小野经常跟芸天说,要延迟幸福感,其实是一个道理。
- 02 -
说完了“得到”,我们再来说说“得不到”。
佛教里说,人生有八苦:生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴炽盛。
求不得即得不到,很多来找芸天咨询感情问题,很多都会说到自己付出了很多却没有得到对方的珍惜,一次一次原谅换来的不是改过自新而是更严重的伤害和抛弃,所以他们得了不同程度的抑郁症。
简单来说,其中的原因是因为当你付出很多去取悦一个自己喜欢的人,想要争取一样东西的时候,若是倾尽全力还是没有得到自己想要的结果,就会产生愤怒。若有客体存在(比方说小三),那么我们所有的愤怒都会集中到ta的身上。若没有客体,你又不愿意承认自己的选择出了错,这种愤怒的投射就会转移到自己身上,对内攻击自己。
就好比,很多身陷苦情的年轻男女,在被抛弃之后还会不断问自己“为什么你要离开我,是不是因为我做的还不够好”。
对自己攻击次数多了,就会把自己否定的一文不值,那么抑郁这个时候又会向你招手了。
- 为什么公众人物因抑郁症自杀的越来越多? -
- 03 -
其实越来越多的明星公众人物会因为抑郁症自杀,其原因是上面提到的“求不得”的另一种衍生。也许你会奇怪,他们有名,有钱,过着让大部分人都羡慕的生活,还有什么是他们“求不得”的?
当然有,那就是“自由”和“做自己”。
现在我们对公众人物犯错的容忍度其实是极低的,其中一个原因是:这是一个盛产优质偶像的时代,作为公众人物,你必须是神圣干净到没有一点点瑕疵的完人,这样才能够获得更多人的追捧。于是,他们有情绪不能发泄,即便很生气或者是没有得到尊重的时候,还要笑脸应人,似乎这是一种身为“艺人”应该所具备的基本的职业素养。
或许有些人会觉得,你既然要当名人,要活在聚光灯下,就要做好被人讨论,甚至是披露隐私,挖掘过去经历的心理准备。理论上这是没有错的,但其实这是个很残忍的事情,需要多强大的内心才能够练就这样的铁石心肠,可以对这些攻击做到置若罔闻。
- 04 -
于是,大部分的明星被戴上了“完美”的面具,一言一行都要符合大家的想象和期待。同行竞争激烈,也许你的弱点就会成为别人攻击你的把柄,于是他们战战兢兢被绑在神坛上,犹如笼中之鸟一样,吃着最好的食物,住着精致的笼子,为了取悦观众用力的表演,接受大家的指指点点,调笑或者评头论足。他们接受经纪公司的包装和操纵,制造一个又一个有关他们的话题,承受着我们普通人难以感知的压力。或许他们也曾经说服自己,这是成名必须要付出的代价,他们对内攻击自己,觉得是自己太没用了……
若生活的方方面面都是被操控的,那么是不是唯一能够自主选择的,就是谢幕的方式。
到最后,他们唯一可以自由选择的,便是死亡。
还有一部分明星,最后都被爆出了种种的黑料,类似于吸毒,或者是乱性,然后离开了我们的视野。这就像是“得到”之后的后遗症一般:当你有钱有权,想要什么都变得很容易,你就会想要去追寻更多的刺激,以此来获得久违的快乐,或者是逃避一些压力。
芸天当然不赞同他们的做法,只是内心会觉得有一丝怜悯和理解,或许这是他们内心自己都未曾感知的渴望:用类似的方式去毁掉那名为“完美”的面具,是不是能够回到普通人的生活,是不是可以轻松一点,是不是可以获得更多的快乐?
- 若能选择,你是当刽子手还是受害者? -
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此段标题,出自苏打绿的《他举起右手点名》,青峰写的歌词。其实会有些文不对题,但是兴之所至,细节问题不必在意。
虽然每次看到艺人自杀的消息芸天都会起盘看看情况,但是思虑再三最终还是没有落笔成文。倒不是懒惰,而是芸天比较怂,害怕落到一个“消费死者”、“蹭热度”的罪名。
我们会羡慕过得比我们好的人,但是羡慕过头就会变成扭曲的妒忌。特别是大部分人生活都不太如意,有些人甚至还徘徊在马洛斯的人类生存需求的最底层。有了网络,他们就有了宣泄生活不如意的出口,然后高高在上的键盘侠们就诞生了。
杀人犯法,他们没有勇气去对抗那些对他们施暴的人,所以就把种种不如意发泄到了这些最容易招来妒忌的人身上。加上现在某些媒体为了博人眼球,故意用误导性的标题党做文章,操纵着舆论导向,大家是讨论的爽了,发泄了,最后买单的还不是桩桩事件的受害者。
就如同小野曾经跟芸天讨论过一个非常讽刺的话题:如果A是普遍人认为是错的,只要站到A的对立面,就能够证明自己是对的。
- 06 -
昨天写完薛之谦的专题,有个亲的留言让我印象深刻,她说:“原来薛的人品那么差啊!真的是瞎了眼了。”
看得芸天心惊肉跳,因为不知道如何去解释,这也是让芸天想要写下这篇感想的原因。
其实也就是芸天在写GAI的专题时候提到的那句话:是不是所谓的“实锤”证明了某个人确实有过不光彩的经历,就能够把他全盘否定,甚至是上升到人品好坏的道德高度了呢?如果可以,那又是谁给了我们评价他人人品好坏的标准?这个标准又是由谁来制定的?
每个人都有不光彩的黑历史,明星也是人,是人就一定会有缺点和弱点这是无可避免的事情。
所以,我们为何不对别人宽容一点呢?
信息时代,更应该具备自己的判断,试着带着脑子去看事情,而不是人云亦云的攻击他人,更不要动不动就上升到道德高度对他们口诛笔伐。坦白说,芸天自己虽然大道理一套一套,但也未必能做到这样的境界,只能说,一起努力吧……让我们保持理智和自律吧!
要记得,人言可畏,犹如钝刀子杀人。
你无心的一句话,都可能成为压死骆驼的最后一根稻草。
- 写在最后 -
本文没什么逻辑性,想到哪里写到哪里,只是想要给大家说说自己的一些看法,若能影响到一部分人,让你们产生了思考,芸天就很满足了。
(本期图片来源:任航、Pixiv@非 id=1196755)
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