职场升职加薪
大多数人都幻想过自己的人生：升职加薪，当上CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰。可是大多数人没有成功，因为他们一直停留在幻想，没有付出行动！
千百年来人类不断在对抗拖延症。比如，胡适先生提供了这样一例子：
胡适留学日记
7月12日
新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的 《亨利八世》……
7月13日
打牌、、
7月14日
打牌、、
7月15日
打牌、、
7月16日
胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？ 子曰：“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了！
7月17日
打牌、、
7月18日、、
打牌、、
、、、
胡适虽然战拖失败，但我们可以战胜拖延，哪怕是晚期拖延。说实话，我自己也曾是个重度拖延症患者。我曾为了延迟建站，甚至打扫起了卧室卫生。为了推迟背英语单词，可以刷一整天的头条，跟知乎，刷到最后没东西可刷，越刷越焦虑，却依然根本停不下来。说多了都是泪啊！但后来通过一些科学的方法，我渐渐在与拖延症的战争中占据了主动，能够按时完成许多任务。通过这篇文章，我将把这些经验分享给大家，希望能帮大家战拖。
升职加薪
方法一:改变环境
回顾我不堪的“老托”岁月,我发现几乎每一次拖延都是由环境中的一些诱因触发。这些诱因包括但不限于以下这些：
沙发（看到就想坐下，坐下可能就想躺着，躺着就有可能睡着。一睡，就延迟了任务达成时间。）
手机（各种app发来的通知让我沉浸其中，耽误了我的正事。）
其他人（和他人聊天可以是一种愉快的消磨）
所以，如果想戒拖，你最好能够远离充满此类诱因的环境。打不过你，我躲还不行？
方法二：任务拆分
把一个巨大的任务拆成多个小任务，比如考雅思7分，把它分成：词汇、写作、听力、阅读、口语五大部分。
每个大部分，再拆分成多个小部分，比如词汇需要达到7000词汇，那样可以先完成28部分，每部分250个单词。
这样就不会吓到你了，不会觉得困难而退缩。
方法三：奖励机制
每完成一个部分，就对自己实施奖励，还是上个例子比如背完250个单词可以奖励自己玩3局王者荣耀，那样你玩起来也不会有负罪感，反而没有后顾之忧，有如神助。
如果完成所有的词汇，可以奖励自己买一件自己喜欢却一直没舍得买的东西，比如换手机。当完成终极目标，雅思七分过关。可以奖励自己一个大的，比如换个、、、
升职加薪
总之，不要满足活在当下，如果你有野心，你想过的更好，那就必须克服你的拖延症！
