又一位年轻妈妈因为产后抑郁自杀,而近80%女性会患产后抑郁

作者:亿家政田螺阿姨 2017-09-17阅读:5711次

9月7日,济南一位年轻妈妈疑患产后抑郁,喝药自杀,而 9个月女儿也被喂药中毒身亡...

其实产后抑郁的例子不止这一个,就连歌手何洁曾经也说自己在哺乳期间曾患有产后抑郁。

又一位年轻妈妈因为产后抑郁自杀,而近80%女性会患产后抑郁

如果在网上搜产后抑郁的新闻,那更是一搜一大把~

又一位年轻妈妈因为产后抑郁自杀,而近80%女性会患产后抑郁

一直以来,因为产后抑郁发生的家庭悲剧实在是太多了。

据统计,10%-15%的女性会有产后抑郁症,而有产后抑郁情绪的女性更是高达80%。

产后抑郁症和产后抑郁区别就在于:前者是到了疾病的标准,后者是一种低压情绪,需要预防演变成产后抑郁症。

又一位年轻妈妈因为产后抑郁自杀,而近80%女性会患产后抑郁

也许你会产生疑问:我身边并没有听说谁谁谁抑郁了啊?哪有说的那么悬乎?

其实在欧美国家,产后抑郁症的发病率非常高。因为地域文化原因,很多产后抑郁症根本没有得到应有的重视。

国内的妇产科医生和护士更多的是关心产妇产后的身体状况,大多忽略了心理上的健康。

所以,很多产妇产生产后抑郁情绪的时候没有被及时发现,直到患有产后抑郁症,走向最坏的结果:自杀。


所以,你没有听说过产后抑郁,不代表产后抑郁是不存在的。

很多时候产妇会在生完孩子之后闹闹小情绪,好多老公都会认为老婆是生孩子生傻了吧,无理取闹……

而产妇自己也会有一种感觉:自己并没有产后抑郁,要自己承认自己有产后抑郁,那就跟承认自己疯了一样有什么区别。

又一位年轻妈妈因为产后抑郁自杀,而近80%女性会患产后抑郁

产后抑郁会找上你吗?

在产后抑郁症的调查研究中发现,家庭关系不协调、孕期和产后的重大变故、婚姻矛盾都是此症的导火索。

最为重要的是生完孩子,很多家庭成员完全把精力放在孩子身上,忽略了产妇妈妈的感受。

如歌手何洁自述一样:“只有在孩子需要喂奶的时候,才感觉自己有用。心里不舒服想找亲近的人刺激一下,故意找茬,吵架,刷存在感。情绪一上来,根本就控制不住!”

此外,如果家里有过抑郁症的病史,那就更得需要注意。

又一位年轻妈妈因为产后抑郁自杀,而近80%女性会患产后抑郁

怎么判断是否患上产后抑郁?

1、每天低气压

2、对什么都不感兴趣,特别是自己之前的兴趣也完全不感冒

3、浑身乏力、嗜睡或者睡眠过度

4、体重增加或下降的过于明显

5、精神恍惚

6、喜欢没事找事,控制不住自己的情绪

7、人生挫败感的思想强烈,觉得被世界抛弃了一般

8、消极思想严重,觉得人生没有意义,有自杀倾向

以上情况除了第8条之外,超过4条,情况持续2周,应该及时就医,建议去正规的精神专科医院就诊。

如果直接有第8条的情况,那就已经到了特别严重的地步,直接就医不能有丝毫耽搁。

这里有一个爱丁堡抑郁测试量表,大家可以对照着自己的情况测试一下。

又一位年轻妈妈因为产后抑郁自杀,而近80%女性会患产后抑郁

治疗产后抑郁需要注意什么?

1、抗抑郁治疗药物和哺乳两者并不互相排斥,不用担心。医生也会根据个体化选择安全的药物以及剂量。

2、不要在自己觉得症状有所缓解之后,就擅自停药。

3、除了药物治疗之外,心理治疗也不要忽略。但是有些轻度患者,也可以不选择药物治疗,依靠心理治疗就完全可以了,当然,这一切都得医生说了才算。

又一位年轻妈妈因为产后抑郁自杀,而近80%女性会患产后抑郁

怎么预防产后抑郁?

1、多和孕产妇交流,相互帮忙解决问题。

2、科学调节情绪和压力。

3、学习产后抑郁知识,避免产后抑郁。

4、做到科学锻炼,有助于预防产后抑郁。

5、有什么心事、想法、意见,多跟家人沟通。

-end-

又一位年轻妈妈因为产后抑郁自杀,而近80%女性会患产后抑郁