笑是人们通常认为内心欢愉的表现,似乎比其它的表情更具有对他人的感染力,古人曾有“回眸一笑百媚生”的诗句来形容美女之笑的魔力,那如同春天和煦微风的笑容常常温暖着看官们,有时还会给人怦然心动的美好感觉。爽朗的大笑是极度的愉悦,浅浅的微笑则是内心平静与祥和的表达,故而有特别针对老年人的“笑一笑十年少”之说。
正因为笑的积极正面作用,大家希望在更多适当的时刻看到更多的笑容,便形成了有些领域职业化的微笑,比如服务行业中的服务人员,还有在职场中对人际关系敏感的某些高管,都往往时刻保持和蔼可亲的职业化微笑,呈现平易近人的形象。
不论内心感受如何,都要求甚至强迫展露微笑的作法实际是为自己带上了张面具。它是压制真实情感并且隔离自己情感的表现,其本质可能具有如下的心理特质或动机:
自我防御
保护自己尽可能不得罪人也不会被人攻击
缺少人际间的安全感
无法真正信任他人
自卑
始终觉得他人比自己优越
讨好他人来刻意维护良好人际关系
低自尊,认为只有他人认可自己才是生存之道
这样长期以往,个体承受的压力在工作中无法得到有效的释放和疏导,而会慢慢地积压下来形成巨大的压力源。某些人因此便会发生在家里或朋友面前形成极大反差,变得暴躁易怒,一触即发;还有些人虽然在非职场环境中表现没有不同,但他们实际已经逐步丧失了表达自己真实情绪的能力,非常容易患上所谓的“阳光抑郁症”即“微笑抑郁症”。
“微笑抑郁症”的典型症状就是即便情绪低落也无法不微笑,其危害性因其不易被周围人察觉而要远远大于一般的抑郁症,同时培养调整新的压力释放机制也会比其他人要困难,心理咨询的时间也相应可能会更长;但是如果继续忽略该异常的心理机制,即便药物在一定时期内起了作用,复发的机率也会非常高。