美国着名心理学家杰克·布朗研究后认为：适当地选择衣服，有改善情绪的功效。在心情不好的情况下，选择合适的衣服对改善心情有很大的帮助哦。
不穿易皱的麻质衣服
专家认为，在心情低落时，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服看起来一团糟，心理上会让人感到很不舒服。
不穿硬质衣料衣服
硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。如果因也为一些原因非要穿硬质的衣服，也要在里面加柔软的打底哦。
不要穿过分紧身而狭窄的衣服。
在衣服的款式方面，不要穿过分紧身而狭窄的衣服，如果太狭窄了，会造成压迫感。对于女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通，不良情绪得到缓解。
不系领带
不管是在生理上还是心理上，领带都会给人一种被束缚的感觉，因此心理状态不好的时候解掉类似领带等给自己带来束缚的衣物才是正确的选择哦。
