人的性格千奇百怪,有的人“心大”啥事儿都不放在心上,有的人性子急,“一点就炸”.....有句话说性格决定命运,殊不知,你生什么病跟你的性格也是息息相关的!
这样的性子小心这些病!
急性子、暴脾气——小心心脑血管病!
急性子、暴脾气的人遇事易急躁、容易动怒,焦躁、愤怒的情绪会使让交感神经系统兴奋,肾上腺激素分泌旺盛,血管紧绷,血压上升,容易导致高血压等心血管疾病。
急性子、暴脾气的人日常生活中要学会舒缓情绪,可以学画、书法控制情绪,遇事三思而行,冷静思考,全面看待问题,注意休息。
情绪焦虑——小心胃病、神经衰弱!
情绪焦虑的人往往存在饮食、作息不规律的问题,饮食不规律往往导致胃酸分泌过多,伤害胃黏膜,时间久了容易出现胃病;作息不规律,睡眠不好容易出现神经衰弱。
现代人多少都存在焦虑问题,一般都比较轻微,自己通过调整、倾诉可以调整;若是焦虑问题比较严重,就需要及时进行治疗。
腼腆害羞——小心心脏病、中风!
腼腆害羞的人通常比较内敛,很少发泄自己的情绪,缺乏自信,面对突发状况无法积极面对,心里压力会比较大,患心脏病或中风风险比较高。
这类人要学会提高自己的交往能力,学会和人交流,学会发泄自己的情绪,使自己不那么压抑,还可以通过培养兴趣爱好建立自信,宣泄情绪。
过度压抑——小心癌症!
过度压抑人往往会压抑自己想法、情绪,自己的情绪无法得到发泄缓解,导致内分泌功紊乱、器官功能失调,免疫力下降,容易受到癌症的侵袭。
建议多做些体育锻炼如慢跑、散步等来发泄自己的情绪,还可以多和朋友交流、倾诉,学会说“不”
过度乐观——小心早亡!
乐观是好事,但过度乐观就要当心了。不要认为什么事都是小事,尤其使身体患有疾病时,更要放在心上,积极的检查治疗,以免耽误病情。
乐观的人要多留意身体发出的疾病信号,出现问题要及时的检查治疗。
想要长寿,就要学会慢性子!
慢性子的人能够平常心面对生活的得失,有自己的生活节奏,知足长乐,这样的人往往心胸开阔,大事有决断,小事装糊涂,身体器官正常运作,当然也就长寿啦!
“世上没有过不去的槛”该糊涂时就糊涂,不要任何事都仅仅计较,气坏了自己就不值当了!
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