在脑仁君开讲之前，让我们先来看看下面这张图片——
虽然脑仁君不确定发生了什么事情，但是，从中间那个打自己耳光的男孩子的表现可以看出，他已经开启了自我心理防御机制，即转向自身。而抑郁，在心理动力学的解释，就是攻击转向了自身。
所以，如果你家的孩子也有生气的时候打自己的这样动作，家长就一定要小心了，最好可以带着孩子去正规的医院寻求帮助。
孩子打自己的原因
1.吸引家长注意力
有的孩子为了吸引家长的注意力，或者希望可以要挟到大人的时候，会通过打自己来表现。所以，孩子在偶尔打自己的时候，家长不要表现的太过在意，以至于强化孩子的这种行为。平日里，多【用心】陪伴孩子，并不要总是说“不”，可以有效的环节这种行为。
2.错误的宣泄方式
有的孩子在着急或者十分生气的情况下，这种强烈的感觉他们不知道如何去宣泄和表达，而打自己这种方式恰好可以转移他们的焦虑，所以多次成功后，就可能会固定成为一个习惯。所以，家长可以教给孩子正确的表达方式。
3.长期负情绪的内化
很多父母习惯用“打压”的方式来锻炼、提高孩子的抗打击能力。但是，孩子在小的时候是没有办法分辨家长的话的隐藏含义的。所以，如果家长总是说孩子这里不行，那里不行的话，他们就容易认为自己真的不可以，而长期的负情绪的内化，在积攒到一定程度之后，就有可能让孩子患上抑郁症。
家长帮助孩子的7个方式
1.寻找根本原因
孩子“自虐”的原因各有不同，所以家长的首要任务就是要冷静的寻找孩子这么做的原因，了解他们情绪失控的缘由，再进行引导和安抚，帮助孩子平静下来。
2.适当的忽视宝宝的“自虐”
有的孩子可能一开始打自己一下是一种尝试，或者玩闹，但是，过度反应、紧张的父母却会让孩子觉得有趣，反而让孩子更加经常、坚定的执行这种行为。所以，家长可以适当的忽略孩子的“自虐”，当做没看见的平静的带孩子玩儿。
3.分散注意力
在孩子“自虐”的时候，家长不要急于阻止孩子进行情绪宣泄。可以找孩子喜欢的玩具，鼓励孩子跟家长一起玩儿。或者让孩子跟着家长一起唱歌，通过这种方式讲情绪宣泄出来。
4.用故事讲道理
当孩子冷静下来之后，家长可以通过讲故事的方式，带入孩子的自身经历，给孩子讲一些浅显易懂的道理。孩子总是对故事很痴迷，所以，这种方式可以更好的让孩子理解。
现在孩子的身体健康，基本上已经不用家长们担心了。但是，日益突出的心理问题却不能得到充分的重视。为了孩子的身心健康能够正常发展，家长们也要努力下功夫哦！
