随着科技的发展和社会的进步，快节奏和高压力使得越来越多的人患上了不同程度的抑郁症，轻度的抑郁症不需要吃药，通过心理和环境的调节就能改善；重度的抑郁症除了按照医生的吩咐用药以外，配合居住环境的改善能起到事半功倍的效果。
第一，家中的光线要足够明亮，阴暗的环境在风水学中象征安静、消极、负面的能量，人长期生活在阴暗的环境中就会产生较多的负面情绪，心态也会变得消极，日积月累就产生了抑郁症。一个明亮的环境代表着活泼积极，它能使人心境开阔，情绪和心态也会更积极一些。
第二，要注意室内空气的流通，经常使室内的气得到更新，带走积累的负面因素。
第三，装修的色调宜柔和，特别是墙壁的颜色。米色是更好的选择，不会过于温暖而让人急躁，又不会过于冷，让人情绪压抑。适当运用一些活泼的装饰元素，让家居活泼温馨，避免出现冷清、刻板的感觉。
要经常邀请朋友到家中聚会，欢乐的氛围能把负面的气冲散。摆放一些花草、收养宠物也挺好，它们能增加家中的生气，特别适合独居的人，它们能让人有精神支柱。这些办法都是减少抑郁症的有效方法。
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