你明明长得还不错,为什么却总是自卑

作者:王雪snowy 2017-09-29阅读:3554次

有些女生总是觉得自己不够漂亮,拍照时只要没有化妆就爱用手挡着脸,明明拥有一张青春朝气的一张脸却总是觉得自己不够好!

1:先问自己为什么会自卑? 在什么情景之下,自己会有自卑感?主动探寻自己自卑感的来源,找到那些让你不舒服的场景,去直面它!

你明明长得还不错,为什么却总是自卑

2:如果对现状不满,那你就去改善它,如果改善不了它,那你就得改善自己!

你明明长得还不错,为什么却总是自卑

事实上,自信不是自卑的反面,并不是你努力变得更好了,你就不会自卑了,而是当你能够接纳自己,不再去否定真是的自己时,自卑才不会成为你生命中的一根刺!

你明明长得还不错,为什么却总是自卑

4:回忆自卑对自己的影响,觉得自己做不好一件事,从而拒绝去主动承担更多责任,也因此错过了很多机会!

你明明长得还不错,为什么却总是自卑