产后抑郁似乎听着一点都不可怕，在中国绝大多数的人根本不在意，甚至不少人连产后抑郁都没听过！那么到底产后抑郁是什么呢？他的危害有多可怕呢？
启蒙小哥说一个身边朋友的例子，启蒙小哥认识这位有好些年了，人也挺不错，长得也漂亮！但可惜嫁的老公不好，没本事不说，还一点不顾家！她怀孕的时候让我感觉她就是一个单亲妈妈，儿子出生之后，她老公不顾家的毛病还是没改！基本上她一个人承包所有，什么换尿布，什么洗衣服，甚至连月子餐都要自己做！那个时候她经常打电话给启蒙小哥，基本上每天都是哭！重点是，他老公还经常说她乱花钱，说她神经病！当时启蒙小哥也没有在意！后来才发现问题越来越不对劲了！
因为启蒙的小哥的这个朋友，跟我们诉苦的时候，时不时会表达一些说孩子就是一个罪虐，说什么孩子活还是死的话！一直到后来，她自己也感觉到自己的不对劲，据她所说，她一直感觉她的婆婆想要毒死她！但实际上她的婆婆是一个很好的人！于是启蒙小哥这才想到，她估计是得了产后抑郁了！随后也就去看医生接受了治疗，一直好几年才变好，在孩子三岁的时候，跟丈夫也离婚才彻底好转！可想而知，产后抑郁有多么可怜和可怕！
说了那么多，那么产后抑郁到底是什么呢？一般来说，产后抑郁指的是女性生产之后，由于身体激素发生剧变，从而出现的心理和情绪的一系列变化！属于女性精神障碍疾病！小部分会持续6个月结束，严重的甚至等到孩子上学了都还会有！而且如果换上了产后抑郁，不但真整个人的情绪会特别糟糕和抑郁，同时身体健康也会不断消耗！严重的甚至会自杀，甚至出现虐待宝宝的情况！这足以说明，产后抑郁是多可怕的一件事情！
那么到底产后抑郁要怎么预防呢？或者说产后抑郁了该怎么办呢？
第一：老公很重要！如果你身为男人，那么请你要担当起一个男人的责任，你的妻子为了你怀胎十月，辛苦剩下了宝宝，不管是男是女都是你的宝贝！请你承担起照顾的责任，不要让她劳累！她情绪不好也很正常，让她骂就是了！她不骂你她骂谁？
第二：妈妈们也不用太过于烦恼，如果真的很想要发脾气，那就发出来！并且心中不断的暗示自己一切都会好起来！一切都会好起来的！
第三：如果孩子一直苦恼，也不要烦恼，可以转移注意力，让你的老公或者婆婆帮忙一下，松口气再回去！
第四：如果感觉到自己有一点不对劲，感觉患上了产后抑郁，那么不要害羞也不要害怕，直接去看医生！产后抑郁一点都不丢脸，一点都不可耻！加油相信自己会好起来的！
