哈佛大学：心智坚强的孩子，家长有这4大特质

文：田育瑄

（图片来源：Shutterstock）

哈佛大学心理学家发现，心智意念坚定的孩子，他们的父母通常都具备4大重要的行为特质，而且一点都不复杂！

经哈佛大学人类发展相关研究指出，诸如同理心、关心和热情这些人格特质，都是从小培养起的，而这些能力需要大人在孩子不同的成长阶段给予适当的滋养与鼓励，才有可能在孩子身上日渐茁壮。

就研究结果来看，那些具备同理他人及愿意承担责任的孩子们，在未来发展的道路上，较能成就愉悦和顺遂的人生，因为他们不但容易累积起良好的人际关系，对于事业与工作上等发展项目，也能激荡出绝佳的合作契机。

而将来孩子们所呈现出来的样貌，无非就是仰赖成长环境中的学习和家庭的影响，以下是来自于哈佛大学心理学教授归纳出的4大技巧，让你轻松锻炼出心智坚定，又懂得尊重与体恤关怀他人的孩子：

1.用身教，培养归属感

想让孩子学会关心与尊重，最好的方法就是在孩子身上如法炮制；像是打造一个稳定的家庭环境、展现对他们的无私爱意、尊重孩子的独特性、与孩子一同讨论他们所付出的努力与获得的成就等，当孩子感受到自己被爱，他们就会产生既定的归属感，并对周遭的人事物产生高度认同。

另外，也要用心经营和孩子间的亲密关系，像是睡前跟孩子一起朗读床边故事，或是一起规划周末的行程；多多把握和孩子相处的机会，让他知道你对他的关心，包括可以问他说：“今天你有没有做了什么让自己觉得超厉害的事？”、“除了上课之外，有没有学到什么有趣的呢？”、“有没有哪一堂课让你觉得头很大？”，以轻松的语调去亲近跟理解他的想法、感受和体验上的种种，就是最好的方式。

2.用服务，展现价值观

首先，父母要以身作则成为孩子学习的标竿，主要是因为孩子们在道德价值与行为准则上的建立，皆是观察他们所敬重的对象加以认知学习，因此唯有当我们身体力行，孩子们才有办法理解吸收。

另外，也别忘了在生活中落实公平与诚信的价值，像是参与社区服务、担任志工等，透过具体的行动，让孩子看见这些价值在生活中所能彰显的影响力。

若当发生冲突时，身为父母的我们也要在第一时间察觉并管理好自己可能愤怒的情绪，像是：我是不是一副很焦虑的样子？要如何才能心平气和的解决？我做错了什么？该怎么道歉？当然，人无完人，因此唯有透过刻意的练习，我们才有办法体察自我并诚实的面对自己，毕竟我们在孩子面前所展现的样貌，最终就会内化成孩子的一部分。

3.用关心，订立高标准

当孩子表示愿意为自己的行为负责时，身为家长的我们可别吝于嘉许一番；就算旁人对他的行为有所不解，或是同侪之间不表响应，但今天孩子若是为了公平正义挺身而出，那么，做为家长的自然就该做为孩子最强大的后盾，帮助孩子设下一定的道德标准。

另外，在讯息的传达上，家长也要试着清楚表达，与其对孩子说“你只要开心就好”，不如说“重点是，你不但关心他人，同时又能让自己开心不是很好吗？”；尤其是当孩子们在与他人进行讨论时，记得也要让孩子多站在对方的立场思考；除此之外，当家长们跟老师询问孩子的在校表现时，与其问孩子的成绩分数，不如多关心他的交友状况，要是知道有某些问题存在，建议也可以鼓励孩子们的朋友，邀请大家一同思考解决的方案。

4.用观察，扩大关心领域

通常我们都会向身边熟悉的人表达我们的关心，但就帮助孩子建立同理心来看，其实更需要体察身旁以外的人；像是当班上来了位新同学，或是在路上遇到说不同语言的外国人，主动协助的精神就显得额外重要。

当孩子面临生活中的挑战时，家长们也该鼓励孩子多加思考，譬如像是在一定的状况下，谁会感到彷徨无助？而自己又可以做些什么？假设当同学家中出了些状况时，父母们也可以跟孩子一同思考该如何进行安慰或是提供协助？另外，也可以透过新闻报导的社会案件为例，跟孩子讨论人们所会遭遇的困难，以及对方跟自己在经历上的不同之处，透过不断聆听与同理他人的感受，孩子在未来才有办法进一步了解相关的议题，并扩大内心同理的范畴。