网瘾，早已不是个新鲜名词。家长们最常问我的问题之一，就是:“孩子现在沉迷于网络，我到底该怎么办？”
许多家长一直无法理解，网络到底有什么好玩，为什么孩子总是一上去就会流连忘返。
事实上，心理学家们发现，网络之所以能让孩子们沉迷其中，是因为这个年纪的孩子，恰
好有些心理特性是可以通过网络得到满足的,它们包括了——
1.认知需求：孩子在成长的过程中，往往对周遭的事物充满好奇。而网络的便利和自由的特性恰好为他们提供了一个了解外部世界最好、最便捷的方式。网络上的信息量不仅庞大，内容也是丰富多彩，极大地满足了他们的好奇心和求知欲。
2.自我实现的需求：每个孩子都希望能发挥自己的潜能，喜欢得到别人的肯定，这就是所谓的“自我实现需求”。有些孩子在学校的成绩不够优秀，与伙伴相处得也不够融洽，情绪上总是很低落缺乏自我实现的满足感。而在他们玩网络游戏时，相对而言较容易体验到成功的快乐，况且游戏输了，可以自己作主，不断地重复来过，生活中却不能如此，这些都大大满足了他们自我实现的需求。
3.人际交往的需求：有些孩子个性比较内向，不太善于和同学或伙伴相处，可在网上却能交一大堆的朋友。原因就是网络具有可匿名性的特点，可以让他们突破许多心理障碍，对着陌生人畅所欲言，弥补了他们现实生活中的交友不畅，也达成了情绪宣泄及交流的目的。
4.性心理满足的需求：青春期的孩子正处于性心理懵懂的时期，对异性充满了好奇。而我们国内在这方面的教育还有所保留，家长也总是谈性色变，留给孩子很不好的心理暗示，结果反而更激发了他们的逆反心理和好奇心：“你们越不想让我知道，我就偏要知道。”而网络在这方面的开放，恰好给青少年提供了一个便利的渠道，也满足了他们了解性的需要，因而让很多孩子沉溺其中。
此外，还有一些环境因素也起着“推波助澜”的作用，将孩子一步步“推”向网络。
首先，家庭的不和谐。研究发现，90%有网瘾状况的青少年都来自家庭紧张的环境。
我之前提到的朋友15岁的女儿，原本是个循规蹈矩的好学生，之所以开始喜欢外出上网，其实与一年前父母开始吵着离婚大有关系。有许多孩子和她一样，当他们明显感觉到家庭中亲人的关系出了状况时，为了逃避这个令人不快的环境，就会沉迷到网络之中，因为在网络的世界中，他们不需要面对父母的争吵不休，甚至于肢体暴力等让人不知所措的状况。
第二，亲子关系的障碍。当孩子觉得跟父母无法沟通，不被理解，或无法接受父母的教育方式时，因倍感压力就会兴起反抗的念头。而当反抗失败，心中积累了许多郁闷，这时网络对他们来说，就会是排解郁闷的一个渠道。
有一个16岁的网瘾男孩就告诉我：“其实每天在家里上网也很闷的，生活一成不变，十分无趣。可我会持续这样做，父母越不让我上网，我就越要这样做，只有这个方式我才能躲开排山倒海的压力，并且成功地气到爸妈。”可以说，青少年上网是一种逃避，是他们缓和焦虑情绪的一种手段，是他们对现实的无望及家庭教育和社会教育反抗失败的一种补偿。
第三，学习上遇到挫折。有些孩子在小学的时候成绩一直名列前茅，可升入重点中学之后，因为竞争加剧，成绩就下滑了。原本自信满满的孩子，现在感到挫折不已，如果父母这时没有及时地挺身而出，提供孩子情绪上的辅导和协助，孩子的自信就会一落千丈，而遁入网络世界中，去寻找成就感。
曾有位家长告诉我，他17岁的孩子，原来成绩一直都很好，在升中学后无法适应巨大的竞争压力，可在网络中他却找到了满足感，凭借自己的聪明，他现在可以在四五千人上线的网络游戏中排名第一、第二，表现非常优异。对他来说，在课堂中没有办法得到的成就感却在网络中找到了，也使他更加不愿再回到课堂。
第四，人际交往的受困。对青春期的孩子而言，赢得同伴的接纳跟赞许是很重要的心理任务。有些孩子因为性格比较内向、孤僻，或外型不够讨好等因素，而无法在现实生活中完成与同学良好相处的任务。若还受到周围同学一些玩笑式的嘲讽：“你太逊了，根本不配……”就容易逃避人际关系，躲到网络上去。
网络是孩子暂时的心灵避难所，孩子之所以沉迷网络，根源在于家庭功能的失调。所以只有父母亲先改变与孩子的互动模式，建立一个与以往大不相同的家庭情绪氛围，让孩子能够有足够的情绪支撑力，愿意回到现实生活当中来，才能让孩子改变，并持之以恒。
当家庭关系及情绪氛围有所改变时，孩子就不需要到网络上去寻求庇护，慢慢地就会摆脱网瘾，回归真实生活！
